癌症百科有效抗癌找硒教授！你好，我是曹三玲！每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第308篇文章，希望对你的健康有帮助！
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一位网友咨询：去年4月份体检的时候发现癌胚抗原为5.96，正常参考值是0.2到4.3，其他体检正常；
7月份复查的时候，癌胚抗原为19，B超肝稍大，肺，肾，胆正常，医院考虑是否消化道问题。
做了胃镜，直肠镜检查也提示正常，不知道什么原因引起指标数据升高。
虽然医生就没事，但是指标数不降，心里特别害怕，害怕自己会得癌症。
不知你是否也经历过？身体不太舒服，去医院检查的时候提示一些指标的异常，但是又查不出具体是什么问题，担心长久这样，会不会得癌症？
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李女士，今年65岁，也有过同样的经历。
她从40多岁开始就有心脑供血不足，心胸好像有一块大石压住一样。
同时还有肩周炎，腰椎间盘突出，身体的情况很不好，但是用药都没见有什么改善。
在2015年7月份，单位体检，发现癌胚抗原指标升高8.64（正常值是0-5），她告诉医生说几个月前就发现脖子长出了小红肉点，腿上长出黑块。
医生怀疑肺部及消化系统有肿瘤，建议她后面再复查，医生的这一怀疑，把她吓到了。
9月份再去检查癌胚抗原指标数17.82，问医生可以吃点什么药吗？医生说不用。
她放不下心，吃不下饭，睡不着觉，就怕癌变，怕小孩担心，也不敢跟她小孩子说。
一直忐忐忑忑，偶然一次听到邻居说植物硒可以防癌，她就选用了，从刚开始服用9片，慢慢增加到15片。
服用2个月后再到医院复查，癌胚抗原指标降到6.88，恢复到正常水平，心里暗暗松了一口气。
2016年3月份，脖子上的肉点及大腿上的黑块逐渐消掉了，原来身体的慢性病症状也减轻很多。
为了排除担心，又去做了胸肺部的CT，都没有见异常，癌胚抗原指标数为3.44。
她非常开心，感谢硒让她能变回正常人，要不长期担心下去，真怕得癌症。
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通过补硒，为什么会降低癌胚抗原指标数呢？
1、缺硒时，癌胚抗原的指数比正常人偏高
国内外许多医学家的实验跟探索：癌胚抗原指标数高的人，体内的硒含量偏低。
癌症患者的血硒水平比正常人低3-6倍，因此，通过补硒，癌胚抗原指标数降低下来。
2、硒具有强大的抗氧化作用
硒在人体内有很强的抗氧化能力，抗氧化自由基能力是维生素E的500倍。
清除体内的自由基，防止自由基对正常细胞的破坏，防止细胞的突变。
缺硒，抗氧化的谷胱甘肽过氧化物酶的活性会下降，体内自由基就会泛滥，细胞膜容易遭到破坏，致癌物质就会乘虚而入，导致癌症发生。
补硒后可以清除自由基，阻止致癌物质对细胞的破坏。
3、硒提高机体的免疫机能
硒能激活体内的细胞免疫，体液免疫和非特异性免疫功能，增强人体的抗病能力。
硒是人体必需的一种营养素，通过补硒后，抗病能力增强了，她的慢性病症状也能逐渐减轻。
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因此当你的身体出现一些指标数异常，特别是癌胚抗原指标数偏高的情况下，一定要注意做好日常防癌的措施。
1、均衡的饮食
不挑食，饮食多样化，合理搭配，多吃富硒的食物，如：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、荠菜、甘蓝、紫薯、大蒜等食物。
2、适量的运动
打太极拳、做操、骑车、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球，上楼，走路、慢跑等。
选择适合自己的运动，一般锻炼的时间为10～30分钟，每周锻炼3～5次就可以了。
3、充足的睡眠
睡眠要充足，午饭半小时后小憩一会儿，晚上不熬夜，11点多睡觉，充足的睡眠可以增强免疫机能。
4、乐观的心态
天天好心情，身体的免疫系统也会非常旺盛强大，癌细胞自然没有生存的空间。
简单、平常的方法就是在日常的生活当中，提高自身免疫机能，是让你获得健康的根本，你知道吗？
硒教授曹三玲个人简介：
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
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