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香港明星吴孟达患癌,如何促进肝癌康复?

香港明星吴孟达患癌,如何促进肝癌康复?

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1574篇文章,希望对你的康复有帮助。

在半个月前刚刚告别了因为肝癌而离世的音乐创作人赵英俊。

昨天又爆出了一则新闻,曾经带给我们许多欢乐的香港著名演员吴孟达患肝癌,于2月20日入住香港某肿瘤医院。

他的好友田启文在接受采访说:他是去年底发现肝癌,之后去了澳门医院,然后再返回香港就医。

目前已经做了手术,正在做化疗,人虚弱得连话都说不了。

今年68岁的他,其实在这一次身体状况变差前,都是有预兆的。

7年前他曾经因为心脏衰竭入院抢救,度过鬼门关后,他短暂退出影视圈,但很快又回到了工作的状态。

就在今年2月10号,他在拍电影宣传海报的时候,突然感到心脏不适,脸色苍白,捂紧胸口。

即使如此,他也没舍得放下手上的工作,稍作休息之后又投入工作。

对于68岁的他来说,这样努力的工作,如此的敬业,是我们很佩服的。

但不得不否认,这样的年纪,这样的工作量,身体确实吃不消。

我希望的是患癌的他及看文章的你能够康复。

患病后想要得到康复,是每个人内心的渴望,想康复,前期癌症的治疗很重要,而康复也非常的关键。

如何做好肝癌的康复呢?

硒教授认为提高免疫力是患者康复治疗最大的法宝,由于癌症和治疗会给身体带了很大的损伤和副作用和损伤,容易造成免疫力低下。

所以需要通过多种方法、多方面提升患者的免疫力,才能促进癌症的康复。

肝癌的康复应充当调动患者自身的主观能动性,从心理调整、科学饮食、适量运动、定期复查、回归社会这几个方面入手。

一、心理调整

日本国立癌症研究中心发表的一份研究报告指出,癌症患者确诊后1年内,心理问题最严重,患者自杀和因事故而死亡的风险是其他人的约20倍。

更值得注意的是,患者对自己的疾病进程、治疗结果、复查结果、甚至一次失眠都特别担心甚至焦虑。

这样的心理负担不仅会影响胃肠道运动和消化液分泌,还对治疗的结果和康复的预后都有负面影响。

所以,心理康复必须摆在整个康复过程的首位。

建议:

1、患癌后找到一个群体,多和“资深”病友们进行沟通交流,互相安慰鼓励;

2、日常多和家人沟通你的想法,而不是家属根据你的精神状态胡乱猜测,造成双方的心理负担;

3、制订新的日程,培养适合现在自己的兴趣爱好,转移注意力;

4、在感到焦虑、抑郁时,寻求专业心理医生的帮助。

癌症并非是绝对的不治之症,要保持好心态,从容乐观面对。

信念是一种强有力的能量,它并不是让患者抱有虚假的希望,而是勇敢、乐观地面对现实。

二、科学饮食

不科学、不合理的饮食习惯会增加癌症发病风险,而健康合理的饮食有利于癌症康复

肝癌患者的饮食着重这4大原则:

1、多吃蔬菜水果、低脂、全谷类食物,以及豆类、坚果等。

2、少吃红肉,多吃白肉,摄入足够的能量。

3、糖是癌细胞最爱的食物,少摄入糖类食物。

4、油腻、辛辣、刺激肠胃的食物尽量少碰,严格戒烟酒。

术后饮食建议每天可以吃5~6餐,每餐不要吃太饱,温度适宜、易消化的清淡食物最佳。

建议每天吃蔬菜300-500克,5种最佳,深绿色蔬菜和十字花科蔬菜(如萝卜、白菜、西兰花、芥蓝等)各占一半左右;

水果200-350克,种类建议2~3种;配上适量菌类和根茎类蔬菜;

主食建议五谷杂粮为主,减少精细米面的摄入,如果觉得难以下咽可适当粗粮细做。

应把握新鲜、营养、多样化、清淡、少食、多餐的原则,烹饪过程中注意少油、少盐、少糖、少油炸。

三、适度运动

坚持每天进行适量的运动不仅能提升患者自身免疫力,恢复体力,改善病情,也能使患者保持较好的精神状态,消除悲观情绪。

肝癌患者术后及早下床活动,减少血栓风险,还能有利于胃肠功能和伤口的恢复。

所以,住院期间就应开始尽可能地恢复体力,可以从卧床抬腿开始,到绕床走动,再到病房走动,一步一步的恢复身体机能。

若患者年老体弱者无法自主活动时,建议由家属帮助按摩腿部、辅助勾脚、拍打肩背等“被动活动”,每天至少要达到半小时。

出院后,在合适的天气时应走出家门到公园、郊外或空气好的地方散步、锻炼,直至微微有些气喘为宜。

随着身体慢慢恢复,可以进行八段锦、跑步、散步、游泳、爬山、郭林气功、太极等都是适合肝癌患者的运动方式。

晚上不熬夜,尽量十一点前睡觉。同时保持适量运动,劳逸结合,强健的体魄才是身体健康的保证。

四、定期复查

很多癌友在治疗结束后,得到完全或部分缓解就不愿意再进医院了,或者每3个月的复查因为各种原因拖成半年、一年,这样的情况显然不利于康复。

要知道,不仅癌症的原发确诊需要早诊早治,复发更需要。

按照医嘱定期复查,及时发现问题,在病魔肆虐前通过适当治疗,才是正确的选择。

结束治疗后的第1年一般需要每3个月到医院复查一次,第2年需要每4-6个月复查一次,再往后的3年每6个月复查一次。

但要注意,每个人的具体复查时间因人而异,具体遵循医生的医嘱进行复查。

五、 回归社会

目前,很多人认为癌症=绝症,对癌症患者怀有偏见或过度“同情”,或让他们提前退休待在家里。这样的情况反而不利于他们身心的康复。

癌症作为一种慢性病,与高血压、糖尿病一样,很多人在康复后可以回归正常社会生活中。

许多癌症幸存者们在回归工作岗位,优秀而努力工作着,把自己的经验传授,贡献着自身的价值。

要知道,他们不是弱势群体,他们活得比一般人勇敢、坚强。

社会应该敞开胸怀,接受他们的回归,让他们在感受到团体温暖的同时,能更好的贡献价值,促进康复。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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