曹三玲：如何提升抗癌能力？这3点简单重要！

一位乳腺癌复发的患者给我信息说：她是在2014年确诊的，2018年8月复发，做过化疗，放疗，靶向治疗，现在左侧的乳房又长了肿瘤，腋下也有一个包。

化疗已经受不了，一吃化疗药就吐，吐着吐着就晕过去了。

她说通过治疗，命是捡回来了，但是身体完全垮了。

化疗导致神经受损，右腿经常麻木疼痛，呕吐及咳嗽的时候右腿还抽筋，一抽筋心跳加快，血氧下降，胸骨鼓起来。

以前体重有120斤，现在65斤不到，她身体很弱，不能吃，不能走路已经有2个多月了。

她说：化疗已经受不了了，现在不知道应该怎么办？

在解决她这个问题之前，首先要了解她的身体为什么会出现这样的变化。

1、过度治疗

目前，世界范围对肿瘤治疗始终存在一个误区，就是仅注重癌症肿瘤本身，只是一味对抗性的思路，想尽办法切掉它，杀死它。

一味的放化疗，希望把癌细胞杀光，有时甚至用大剂量的药物，结果把机体的正常功能和许多免疫细胞也都被破坏和杀死了。

因为癌细胞不是外来的，是由机体正常细胞演变而来，而不管哪一种治疗方法，都无法完全的区分癌细胞及正常的细胞，所以在治疗的过程中，无法避免对正常细胞的损害。

而这一种损害，是随着治疗次数的增加，用药剂量的累计，对身体的毒副作用会越来越明显。

有些细胞能更新修复，但有些细胞永久性失去功能。

因此，当你身体极其虚弱的情况下，应及时停止手术，放化疗等创伤性治疗。

2、没从根本上找原因

在治疗的同时，没有深层次去考虑你为什么会长肿瘤？怎么才能从根本上解决癌症治疗等问题？

你可能重点是放在如何将体内的这些癌细胞减少或消除，但是你没有去问一下自己：为什么得癌的是我？我的体内究竟是哪些原因容易患癌？应该要如何去纠正？

在治疗的同时，忽略了你本身，肿瘤长在你的身上而不长在别人身上，一定是有原因的，在治疗后又重新复发，也是一定有原因的，而这一个原因与你有关。

如果你的体内有适合癌细胞生存的环境，不管是不良的情绪还是不良的生活习惯，癌细胞即使经过治疗平息了一段时间之后，还是会重新回来。

3、没促进免疫机能恢复

正常人有着强大的免疫功能，时刻对身体组织细胞进行免疫监控，当发现有少量异常突变细胞时，机体免疫系统通过激活免疫活性细胞及时予以清除。

当人体免疫功能低下及严重失调时，突变细胞、癌细胞躲避了人体的免疫监控，就发生了癌症。

当你在治疗的同时，不可避免的会抑制免疫系统，而担负起“抗癌”防线的免疫系统，却无法对癌细胞进行监管了。

因此，在治疗的同时保护和提高人体自身免疫功能对于肿瘤预防复发和治疗是非常重要的。

因为合理的治疗目标不仅仅放在如何缩小和消除肿瘤上，而应该考虑怎样提高患者的生存质量和机体的内在功能。

1、不要过度恐慌

癌细胞比正常细胞有进化优势，持续繁殖，擅长适应新环境，对于身体来说癌细胞代表的叛逆和自私，完全不管整体的混乱和死活。

为了防止癌细胞的形成及壮大，人体会建立一整套监管的体系，主要就是免疫系统。

免疫系统强势，身体出现出一个癌细胞，就干掉一个，这叫免疫清除，会让人体处在健康的水平。

如果癌细胞不断冒出，免疫系统很忙，不停的杀，但无法根除，这叫免疫平衡，研究发现，癌细胞能与人体免疫系统形成长达数十年的免疫平衡。

当免疫系统失效，癌细胞逃脱监管，这叫免疫逃逸，这时就会看到了癌症的出现。

癌细胞的一生，是和免疫系统斗争的一生，胜者为王，败者为寇。

2、不要过度治疗

抗癌不等于杀死每一个癌细胞。

癌细胞在发展强烈的时候，要把它给控制，但不一定盲目追求杀光每一个癌细胞，尤其如果意味着大幅度损伤身体。

如果过度的追求杀死体内的癌细胞而忽略人体本身的机能，结果可想而知。

实验室里没有免疫系统的老鼠的癌症概率大大增加，人也是如此，比如艾滋病患者免疫系统大幅受损癌症发生概率会增加几倍到几十倍。

研究发现，对于一些早期肿瘤或者结节进行激进的治疗没有必要。使用副作用小的治疗方式，甚至单纯观察监控可能是更好的选择。

对于很多老年患者，即使晚期的癌细胞也生长缓慢，保守治疗或是比手术化疗更合适。

3、提升免疫力

一定要分析自己致癌的不良因素，在生活中把这些致癌因素去除，让身体不适合癌细胞的生长。

对于提升免疫力，这十六个字是最核心的：良好心态，均衡饮食，规律锻炼，充足睡眠，维持健康的免疫系统非常重要。

1、良好心态

要让患者克服心理的恐惧，不再对癌耿耿于怀，而持之以恒，其实并不难，可以用2个方法：意象治疗方法及移情疗法。

意象治疗方法可以通过内心里面的想象，在内心中明确的希望发生什么事情，通过反复的意象练习，用与自己所希望达到的目标相一致的方法开始行动，去实现自己所希望事情的方法！

很多癌症患者在练习的过程中起到了自我治疗的作用，减轻恐惧，树立信心，促进康复。

移情疗法，就是通过转移注意力，关注到自己感兴趣的事情上，做自己喜欢的事情：画画，旅游，刺绣，游泳，养花，摄影，跳舞等，往往会忽略身体的不适感，心情愉快的同情促进了免疫机能的恢复。

2、均衡饮食

早在2000多年前的《黄帝内经》中已强调：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之。”

希波克拉底的名言：让食物成为你的药物，而不要让药物成为你的食物。

两次诺贝尔奖获主鲍林，他认为讲究食物营养，将成为未来医学的核心之一，许多疾病可以借助食疗消除，乃至根治。

目前大量的研究表明，摄入富硒植物的提取物植物硒蛋白，对机体起到有效的调整作用，从而帮助机体提高免疫力，促进癌症康复。

3、规律锻炼

生命在于运动，根据自身的身体情况及爱好，可以选择适合自己的运动，坚持锻炼，更有利于促进机能的恢复。

4、充足睡眠

如果是因为自身症状或者药物的副作用导致睡眠障碍，可以通过用药缓解症状，还可以通过训练睡眠的方法促进睡眠。

改善睡眠可以促进消除疲劳及缓解压力，每天7－8小时更利于癌症康复。

不管在治疗还是康复期，都要促进免疫系统的恢复，这样长期带瘤生存是完全可能的。