大笑促进肿瘤康复,今天教你第7招
每天分享一点知识,希望对你的康复有帮助。
以前在直播间的学员,都知道笑疗能促进肿瘤康复,昨天在直播间就有一位学员长安三郎通过笑疗,现在康复了18年。
可见笑对肿瘤康复的力量也是非常大的,患者平时除了看搞笑的节目之外,还可以自主的进行大笑训练,让自己在大笑中促进康复。
你学习过如何大笑吗?我猜你没学习过!想学吗?那得做好准备哦!
今天曹老师教你第7招——热情有劲笑
孔子曰:“有朋自远方来,不亦乐乎。”对于远道而来的朋友而言,还有什么会比热情的握手和拥抱更加让彼此都感受到爱的力量。
千万不要吝啬你的热情,让我们像久别重逢的朋友一样热情相拥或者握手吧,那将会让我们感受到来自朋友美好的情谊。
动作要领:
1 想象自己正热烈欢迎亲朋好友的到来;2 与笑友互相握手或拥抱,同时大笑。
效果:
刚刚你得到快乐的感觉是真实的,友情让我们温暖,与朋友相处让我们感到舒适。
只要相信友情,我们每个人都可以随时享受快乐的感觉,
练习要点:
有条件要和十位笑友互动,感受来自不同朋友的友爱之情。
曹老师请你记住:如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找我聊一聊。