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大笑促进肿瘤康复,今天教你1招

大笑促进肿瘤康复,今天教你1招

每天分享一点知识,希望对你的康复有帮助。

有不少人都知道笑疗能促进肿瘤康复,平时除了看搞笑的节目之外,我们还可以自主的进行大笑训练,让自己在大笑中促进康复。

你学习过如何大笑吗?我猜你没学习过!想学吗?那得做好准备哦!

今天曹老师教你1招——开心哈哈哈掌

动作要领:

1、五指张开,掌心对掌心,手指对手指,以轻松舒适的节奏击掌,

2、与腹部发出HOHO_HAHAHA的声音同步,

3、双脚弹跳,以非常友好的微笑走到他人面前,至少向十个笑友展现您美丽可爱动人的笑容。

笑理:

全息生物学认为,人的手掌上具有反映人体五脏六腑的全部信息,中医认为人体有六条经络在手上,十二条在腿上,热身的目的就是疏通经络,使人体气血畅通,心情愉快,开始进入开心的境界。

大笑是腹部呼吸,呼吸效率比胸部呼吸提高了两倍,血液的携氧量增高,横膈肌随腹部呼吸上下按摩五脏六腑,起到体内慢跑的效果。

你做了吗?是不是笑了?如果你笑了,转发给与你一样想笑的人!

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?

曹老师请你记住:如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找我聊一聊。

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