癌症百科抗癌故事：成功抗癌归功于这3点
每天分享一点知识，希望对你的康复有帮助。
今天一位肠癌患者给我信息：老师，我不知道为什么想不好的，不好的总是会出现？
我害怕复发转移，结果复查真的是转移，复查结果有骨转移，原来不疼的，第二天就开始疼了。
但是想好的，感觉都实现不了，想让它不疼，一个多月了，还是疼。
其实，身体出现的问题，已经是潜伏在身体很久了，如受负面思维及行为的影响几十年。
现在转变思维，身体不能立刻就发生了逆转，这是需要时间的，正如“病来如山倒，病去如抽丝”。
想要康复起来，就需要重新树立信心，改变心态及行为，与时间作朋友，才能获得你想要的康复结果。
如一位抗癌17年的患者，她也经历了漫长的时间过程，才真正的感受到康复的喜悦。
一、康复的喜悦
褚女士，46岁，甲状腺癌17年。
在2003年9月3日，是她终身难忘的日子。
当天到医院做喉部小结节手术，以为结束马上就可以出院回家。
可是，医生告诉她确诊甲状腺癌，需要大手术，她一下傻了。
她和医生说：不想动手术。医生说，你这是不切合实际，以后癌细胞还会转移到脑子。
想到自己才这么年轻得了可怕的疾病，不敢相信，也不知道应该怎么办？
想到八岁的儿子，实在不忍心离开他，想到他这么小，她心如刀割。
手术后，每天除了面对亲人时露出一点苦笑，内心真的是感觉绝望。
总是在想着，自己走了，孩子怎么办？看到孩子的时候，就是会流泪。
常常吃不下，睡不着，原来128斤的她到出院时降到100斤，回到家都不敢看镜子中的自己。
亲人朋友看到她这样子，不断的开导她，有一天，她闺蜜对着她说：你儿子就在身边，你不好起来，你是准备不要他了吗？
那一刻，她意识到原来自己害怕离开孩子，却无形中远离了孩子，只活在自己的世界。
看着闺蜜，她不甘心，为了孩子，一定要活下去。
2005年经朋友介绍参加抗癌讲座，听着病友之间相互交流，看着病友灿烂的笑容，她不仅学到抗癌知识，还增强了康复信心。
后来，还参加了文艺队，走进社区开展联谊活动，日子逐渐正常起来。
可是，没想到2006年复查时，又被查出结节肿大，需要手术。这样来来回回，甲状腺动了几次手术。
平安度过几年后，以为身体就能好起来的时候，2014年又发现有子宫肌瘤，又做了手术。
尽管在康复路上有许多坎坷，但她都一一克服，她相信：只要在康复路上自强不息，美好的梦想一定会实现。
至今，她成功抗癌17年。
二、抗癌经验
成功经验总结为以下这3点：
1、改变心态，与癌共存
在确诊为癌症的时候，曾经经历过愤怒，怨恨，拒绝，害怕，甚至恐惧。
但是当她发现心中越是对癌症的愤怒、怨恨，越是想与癌症做斗争的时候，不断的自我消耗，在强势的癌症面前更加的无力。
后来改变了心态，决定与癌共存，心态也逐渐地平静了下来。
慢慢抛开癌症压力和恐惧，与癌交朋友的时候，去认识及了解癌症。
亲人对她的关心，对儿子的牵挂是她抗癌的最大动力。
看到亲人为她付出的，她不愿辜负他们，她心中有一种坚持：战胜癌症，与癌症抗争到底
2、平衡饮食，规律生活
人是铁饭是钢，但饮食要有讲究。一般早餐，她多吃流质、易消化食物，不贪多。
中晚餐每顿都吃两碗，多吃蔬菜、粗粮，不挑食，也不吃零食，很少吃大鱼大肉。不抽烟，也不喝饮料，喜欢喝点清茶。
生活有规律。一般早上7点半左右起床，起床后会远眺西山3～5分钟，然后散步1个半小时。
早点后会相继读书看报、劳作一会；中饭后，夏天会午睡1小时，然后和朋友聊天2小时左右；
晚餐前，我会劳动1小时，餐后散散步，做做保健操。晚上会看一会电视，坚持22时入睡。这些生活习惯常年坚持。
3、发现爱好，坚持运动
出院时身体比较虚弱，就开始慢慢的在家中走上几圈。
后来身体状况好些，就坚持一些稍微强烈的运动，参加文艺队，舞蹈队，让自己舞动起来。
这样的运动让她非常受益，也是她成功康复的最原因之一。
她说：要继续坚持运动，因为癌这个家伙，如果不警惕，它还是会再次回来。
三、硒教授关键说
每位癌症患者，都有一段灰暗的经历，但是那段经历，是对人生的思考及感悟。
经历蜕变，才能让自己更坚强。
曹老师请你记住：如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找我聊一聊。
