今天无意中看到一位肺癌患者学员的朋友圈，在七夕的时候，她老公给她发来的微信：

携手走过平淡的岁月，浪漫已浸润在往事间，三十年瞬间成为昨天，留下了感情的积淀，金钱代表不了夫妻情，爱你的心只在不言中。

虽然是短短话语的截图，但是可以感受到平淡中的真情。

其实像我们医护人员看多的是生离死别，对我们触动大的就是在生病之后不离不弃的这份情感。

如另一半生病之后，能够积极地给予鼓励，每天变着法子做她喜欢吃的东西。

每天变着法子逗她开心，开导她，让她感受到快乐。把身边的一些不好的东西都能变成美好展现在她的面前。

这就是平淡生活中的爱。

在众多抗癌的因素当中，爱的力量是最强大的。有时候是超乎我们的想象。

医学家曾经对40多位生存期超过3年的胰腺癌患者，发现90%以上的患者都拥有一个充满爱的家庭。

马克思说：一种美好的心情比十剂良药更能解除生理的疲倦和痛苦，爱所带来的感受是美好的。

美好的心情能够促进人体分泌多巴胺，通过与交感神经的相互作用激活免疫系统，从而抑制癌细胞的生长繁殖。

英国的科学家曾经做过为期10年的研究，将癌症患者分成4组：

第1组：积极、有信心抗癌的患者，第2组：否认癌症，不当一回事的患者，第3组：平静冷淡看待癌症的患者，第4组：绝望、消极的患者。

结果发现：总体生存率最高的是第1组。

而爱能促使癌症患者拥有美好的心情，有家人的关爱是幸福的，除了家人的关爱之外，患者更应该要学会爱自己。

记得有一位乳腺癌患者，自己在反省自己为什么会得乳腺癌？

她想起有的朋友对她说：你的病是自己想出来的，有的朋友说：你就是心太重，总之原因都是自己的。

但是，她自己经历了癌症的痛苦之后，她说：通过我的观察和了解，大多数病人都是对别人太好，而忘记了自己。

所以癌症病人的根源是缺乏对自己的爱，对自己太不好了，太难为自己的。

现在，我特别想感谢自己的不容易。

她说：生病本来已经是一件非常痛苦的事情，对个体而言就是灭顶之灾。

需要忍受常人无法忍受的精神，身体，心理等各方面的挑战和困难，但是自己仍然没有放弃，仍然努力与疾病斗争，与疾病和解，自己是何等的不容易。

身心所承受的痛苦只有自己能够体会，所以不要批判自己，而是要爱自己，善待自己，帮助自己身心重建。

必须好好爱自己，感谢自己的勇敢，感谢自己的家人，感谢自己的努力。

感谢自己还能活出希望。

虽然生病了，但是感谢还自己还活着，比起那些突然灾难降临的人来说，比起那些现代医学已经无能为力的病人来说，自己是幸福的。

自己还有机会活出自己，活出快乐和幸福。

她说：如果有人喜欢说你，指责你，你又不爱听，可以反击，你可以离开他们，可以把他们的话当成耳边风，忽略不计。

自己要坚定的支持自己，才是对生活，对自己最好的爱。

所以此时此刻，你要做的就是更好的爱自己，感谢自己，感谢老天给你重生的机会。

她说：为了明天，必须要做的是保养好自己，好好休息，别的不想。

在治疗休养的阶段都，她用文字记录着自己的感受，感觉自己就是这个世界最独特的一朵小花，带着一点点清新，静静的优雅的绽放。

癌症患者如何爱自己？我总结为2点：

不要再当老好人，有些人与你三观不合的，学会远离他们；

有些人习惯了让你做这做那的，如果你无法做的或者是让自己为难的事情，学会拒绝。

有些人总是在你身边传播着负面的信息，影响着你的心态及情绪，你可以拒绝。

能真心为你着想，能带给你快乐，能带给你正能量的人，你就多接近。

因为，你有选择的权利。

曾经你为了工作、生活、家庭，放弃自己的梦想及爱好，那么现在开始，去做你想做的事情吧。

把你想做的事情，一件一件的列下来，然后制定计划，一件一件的去实现它。

不管是去你想去的地方，还是去做你想做的事情，尽管列下来，不再想，而是用行动去做。

每当完成一件就打上勾，给自己一份奖励，不管是小红花还是一份精美的礼物，只要能愉悦你的心情就可以。

希望你可以在爱自己的过程中，感受到生命的快乐，而这与疾病无关。

曹老师请你记住：如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找我聊一聊。

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