癌症百科太心急不利于癌症康复，怎么办？应该向它学习
每天分享一点知识，希望对你的康复有帮助。
一位肠癌复发的患者给我信息：因为癌痛和手术后遗症疼痛，24小时都疼，吃了两种的止痛药也只能相对减轻一些疼痛，睡不好觉。
每天身体疼的都很烦躁，只能听着老师的课程入睡，每天夜里都要疼醒七八次，不知道应该怎么办？
我给她发了缓解疼痛的课程，没多久她说：缓解疼痛的方法，我试了好多次，就是达不到效果，不知是我做的方法不到位，还是我的疼痛太严重？
太心急了，吃2种止痛药都无法控制住的疼痛，就想通过几次的练习就缓解了。
心急对身体影响是很厉害的，因为一心急，就会紧张，交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，血黏度升高，心脏的耗氧多，引发身心疾病。
你时时都让身体处在战斗的状态，你的身体哪能舒服起来？更别说康复。
她也直说：我明白，就是心急。
在这里，给大家讲一个故事：
有一个大都市人去丽江旅游，他看丽江人生活节奏都很缓慢，都很悠闲那种状态。
他就问当地一位老阿姨：为什么你们这儿的人不能快一点吗？你们快一点就多创收一些，你们快一点就能多享受很多你们没有享受的东西。
当时那位阿姨就说：我问你，人生的尽头是什么？
他问：是什么？是死亡。
阿姨说：对，是死亡，既然生命尽头是死亡，我们为什么着急忙慌地往那个尽头去奔？
我们为什么不放缓脚步去享受我们生活中去经历的每一件事情呢？这就是人生的意义，就是在于经历和享受的过程。
一、如何把心放缓下来？
1、尊重自然规律
我记得洪绍光教授曾经说过：所谓的生活，它的本质是什么呢？它不是说慢慢的，也不是说散漫，也不是慵懒。
所谓慢的意思，就是尊重自然的规律，回归和谐这个现象，因为自然界的规律，它有一个根本规律，我们人不能违背的。
孩子十月怀胎生下来，从爬到走到跑，都是一个过程，你急也是如此。
你在情绪上着急，不能解决任何的问题，你需要解决情绪背后，你着急的是什么事情？
你把事情处理好就行了，你着急干嘛？反正我觉得，慢下心来，就是把欲望降低一点。
别人住豪宅，我有房子住就行，别人开宝马，我有辆代步车就行，反正人的生活正在体验的过程。
你现在的身体已经出现问题，修复需要过程，你需要静下心来，让身体有修复的机会。
我建议你找到你喜欢的、感兴趣的事情去做，做不了，就去想，在做与想的过程中，你会投入，有灵感，你会感觉到快乐。
快乐本身就是疗愈身体的灵药。
你慢下来，把你的心力，你的精力，你的能力集中在一个点上，有节奏、有计划的去完成你的目标。
如订好你的康复目标，做好康复计划，然后在每一天去完成就可以。
2、对比不攀比
对比不攀比，知己又知彼。不要去跟其他人比，自己跟自己的昨天相比有没有进步。
实际上好多人的心情、压力是攀比出来的。俗话说：人比人气死人。
你能与比尔.盖茨比有钱吗？你能与姚明比身高吗？你可能说，我不比这些，但是你会拿自家的房子、车子、孩子与别人比，对吗？
“别人能出院了，别人康复了，我还没有”“别人有钱能做好的治疗，别人的家人照顾得很好，我没有”
不要攀比，好好对比，只跟自己比，学会发现自己的优点，学会欣赏自己，然后冷静客观的和不如你的人比。
你的心就会平静下来。
3、向蜗牛学习
据说世界上只有两种动物能够到达金字塔顶端，一种是老鹰，还有一种是蜗牛。
老鹰矫健、敏捷、锐利、鹰靠自己的天赋和翅膀飞了上去。
蜗牛弱小、迟钝、笨拙、善良、厚道，从不伤害任何生命。
蜗牛想要达到金字塔，只能是爬上去，从底下爬到上面，可能要一个月，两个月，甚至一年，两年或者更长的时间。
蜗牛绝对不会是一帆风顺的，爬上去一定会掉下来，再爬，掉下来，再爬。
蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中看到的世界，收获的成就跟雄鹰是一模一样的。
在平常的生活中，我们有的人是雄鹰，有的是蜗牛，有的人是旁观者。
我知道我不是雄鹰，只是个蜗牛，没有什么天赋，智商情商也是平均水平。
能够走到今天，能够用自己的所学帮助有需要的患者，我已经是很感恩。
我每天都在爬，每天进步一点点，如拍视频一样，一天进步一点点。
爬的过程中，没有耽搁路上的风景，我可以陪伴家人和孩子一起成长，我感觉非常幸福。
我是一只慢慢爬的蜗牛，大家看到我这只蜗牛在爬，如果觉得精彩可以鼓个掌，如果看不起走开就行。
毕竟蜗牛怎么爬那是蜗牛的事，雄鹰展翅飞翔，但是蜗牛一点也不羡慕，也不嫉妒。
你在康复的过程中，也需要如此。
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？你是不是担心你的癌症很难康复？你知道癌症康复正确指导方法了吗？
曹老师请你记住：如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找我聊一聊。
