癌症百科肿瘤患者：悟出生活真谛的奇妙练习
不少人在没确诊癌症前，都是想着以后可以安享晚年，在确诊癌症之后会感到万念俱灰，会陷入绝望的深渊，并有强烈的自杀念头。
不少患者遭受沉重打击之后，才会然悔悟，才会想到要深刻反省自己的习惯和信念。
不少的患者感谢癌症给他们带来启示，让他们重新评估生活中的优先事项和价值观，并以此为新生活的准则。
我接触过很多癌症患者，他们中有些人悟出了生活的真谛。
他们会反问自己为什么要等？为什么要推迟？生命是如此的珍贵，生活中有那么多的不确定性。
为什么不如现在就开始好好想想，自己生活中什么才是最有价值，自己真正应该先做的是什么？
这里有个很奇妙的练习——遗愿清单，它有助于每个人想清楚自己的人生方向。
对于健康人而言，则不必通过生病就可以悟出生活的真谛。
奇妙练习
你先抽出一些时间，找个安静的地方坐下来，并准备好一支笔和纸张。
你想象一下，如果在未来3个月内，你的生活一如既往，有着和平常一样的可能性和局限性。
但3个月之后，你就会与世长辞，就只有3个月，没有任何余地，你的生命将不可延续。
当然，这只是一个想象练习，并不是真的。
现在第一个问题是：“如果你只能再活3个月，那么你要做的最重要的十件事是什么？”
你可以花时间想清楚这个问题，然后把答案写下来。
接着，你再仔细审阅一下，并把这几件事情按照优先顺序排序。
这个练习的第二部分是，你要好好想想目前自己能有多少时间投入到这几件事中。
就像其他人一样，你可能没有多少时间。而且通常情况下，这些重要事项都会被推迟。
因此，第二个问题是：“为了把自己生活中的优先事项安排好，你该怎么做？”
你要好好想清楚这个问题。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师
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