癌症治疗带来的心理副作用,应该如何应对?
癌症的治疗,常规的有手术、放疗、化疗、免疫治疗等,对癌症治疗在身体上引起的副作用,很多患者已经有所了解。
比如说放疗会引起疲劳、皮肤受损,化疗会引起恶心、呕吐、掉头发等。
但是很多人都不太清楚癌症治疗还会带来心理的副作用。
当这些副作用出现在患者身上的时候,因为身体上的变化,就会引起患者的恐慌,它会导致患者感情、心理、心情上都会产生变化。
副作用常常会消减患者的斗志和勇气,甚至让患者萌生放弃治疗的想法。
不仅会影响治疗以及影响治疗的效果,但实际上很多人没有把感情、心理、心情上的变化,当做是治疗带来的副作用,其实这是错误的。
当出现癌症治疗的心理副作用时,应该如何应对呢?
一、想放弃治疗了
昨天收到一位乳腺癌患者的反馈:这次治疗副作用大,毅力不够,想放弃了。
当治疗的副作用比较严重时,这种想要放弃的可怕念头就会悄悄的出现。
常常会产生怀疑:治疗过程中有那么多困难,这样坚持下去到底值不值得?
毫无疑问,为了重获健康和新生,合适的常规治疗(非过度治疗)虽然有些痛苦,但是对于长远的康复来说,是非常值得的。
应对措施:如果治疗过程变得很艰难的话,你一定要不断的提醒自己:当初为何选择这种治疗?目的是什么?
同时告诉自己:治疗是我的同盟军,它是帮助我促进康复的,这些痛苦是值得忍受的。
二、我不再是以前的我了
癌症患者经过手术或治疗后,外形的改变,比如缺失乳房、掉头发、面色苍白或者身体消瘦,会让患者觉得:我不再是以前的我。
这种身体上的变化会让患者很痛苦,因为治疗的变化无情的吞噬着你正常的容貌和你的自信。
你可能会变得不喜欢照镜子,感到力不从心,会让你失去自信而产生自卑,觉得低人一等。
应对措施:解决这一切问题的关键在于,你要牢记这些外形的改变是随着治疗而来的,一旦治疗停止了,一切就会恢复正常了。
有时候,甚至可以用幽默去面对,如一位乳腺癌患者在做化疗前就买好了假发,在还没开始掉发的时候,就已经给自己戴上,感觉比原来的头发更好看。
当病友聊到这一话题的时候,她还笑称这是最贵的头发,让自己意识到关注健康的重要性。
三、我是不是得了疑病症?
你有时会觉得治疗过程中的生活就是吃药治病,除此以外别无其他。
有这样的想法是可以理解的,因为你的日程已经完全被治疗和护理所占据的,比如观察是否有发热、监测输液港的情况。
你开始感觉到自己是在过分关注身体的功能,病况和治疗,当身体稍有不舒服,就会想着:是不是病情加重了?
你会怀疑:我是不是得了疑病症?
虽然表面上看起来如此,特别是对于那些平时不怎么关注自己身体健康的人,这样做并不代表你得了疑病症。
应对措施:你要在内心里面非常的清楚,每一位癌症患者都会在一定的时间内,整天整夜与症状、药物和治疗打交道,但这只是暂时的。
另外,在治疗的阶段里,你可以找到自己的爱好,即使是躺在病床上或在医院里,你也可以在爱好中找到乐趣。
如一位淋巴瘤的患者,治疗期间连疾病的全称都不记,他选择让自己投入到武打小说的情境当中,把压力与不快都随着厕所水一起冲到下水道里去。
四、我是个胆小鬼吗?
大型的手术、长期的住院、以及困难重重的治疗过程会让人身心疲惫,即使是较轻的症状,如反复的低烧,手指麻木也同样难熬。
癌症患者常以为寻求他人帮助是一种懦弱的表现,但是实际上像别的病友或者是医护人员咨询求助,并不表明你胆小无能。
其实并不是如此,生老病死是一个人生的过程,每个阶段都有不同的需求,每个人都会遇上。
应对措施:你应该关注更多的有益信息,并且要尽量做到利用一切可利用的资源。
这些资源包括亲朋好友、金钱及社会支持,对于有利于你治疗及康复的一切都要利用上。
不要自己一个人扛下所有的一切,你需要主动的去寻找帮助,只有你康复起来,那么你也有能力去感恩曾经给你帮助的一切资源。
此时,你一定要了解,在癌症治疗的过程,你接受它,就能面对它,并可以应对它。
硒教授关键说
我将帮助所有癌症患者及家属应对人生最严峻的挑战——寻找内心最强大的资源,并找出每个人应对逆境最有效的方法。
了解自己的内心,才能更好的克服及应对,愿你度过人生的逆境,重新回归!
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师
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