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癌症患者联结情绪,看见当下快乐

癌症患者联结情绪,看见当下快乐

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,希望对你的康复有帮助。

不少的癌症患者想到当下的时刻,内心往往都是痛苦、郁闷。

偶尔听到某些癌友康复信息的时候,内心里面也会有感触:我还要多久才能康复?不自觉的又陷入了一种悲观当中。

当听到某一位癌友离世的消息,就好像掉入冰窟当中,浑身颤抖,吃不下,睡不着,原来正常的生活都受到影响。

为何会这样?

是因为太多癌症患者是感知当下的痛苦,没有感知快乐的能力。

其实,患癌本身是一种不愉快的体验,更应该要创建快乐,或者是感知快乐,让心灵疗愈。

特别是在住院期间,家庭的支持不仅仅限于人的陪伴,还可以来自一些周边的摆设或小物件,营造熟悉的氛围。

有时候一些简单的小东西,反而具备极大的疗愈力量。

一、相片

1、全家福相片

有一位患者,喜欢在床头摆放一张全家福的照片,当她感觉到心情烦闷、没有信心的时候,看全家福的相片可以给她带来力量。

她说:在看着相片的一刻,她觉得自己不孤单。

感觉不是自己一个人在抗癌,而是一家人都在为抗癌而努力。

2、旅游相片

有一位老年患者,床头上放着自己年轻出游的照片,当医护人员问起有什么特别意义的时候,老人家不好意思的说:没有,那时候比较漂亮。

相片可以让她回想起旅游那时美好的时光,回想起照片是哪里拍的?那时候是几岁?

当时的情形是什么样?有很多美好的回忆故事,她瞬间可以感知当下的快乐。

她说:在化疗难受的时候,翻过身,就能看到照片,她的思绪立即飞到当时的情景,不会一直把注意力放在痛苦上。

3、欧州游玩相片

一位患者摆的是自己十几年前的欧洲游玩的照片,那时候旅游没有像现在这么盛行。

当别人看到她这张相片的时候,她很骄傲的说:子女已经带我到世界各地玩过了。

尽管儿女没有在身边陪伴,可是,她依然能从相片中找到子女陪伴的力量。

二、图画

父亲住院了,儿子知道父亲最疼爱的是自己的儿子,于是,他让儿子画一张卡片。

他儿子不太会画,画出来的人像也看不清,只是在旁边做了一个符号,代表着是爷爷。

他父亲也看不懂画里是什么意思,但是知道是孙子画的,是孙子送给他的,他就特别的宝贝着。

只要有空,就拿出来看看。

有一位年轻的父亲,化疗后掉头发,最后剃了光头,女儿画了一幅画,画中的爸爸妈妈及自己都画成了头光,手牵着手,旁边写着:幸福的一家。

这位父亲看到女儿的画画,忍不住经红了眼睛。

内心中更加的坚定,要好起来,实现女儿心目中的“幸福的一家”。

三、音乐

“想我一生的运命,亲像风吹打断线,随风浮沉没依偎……”

这些歌,虽然背后都有温暖动人的故事,但是听起来不免令人感到悲伤。

原来这是一位患者的女儿,为了不让住院的父亲无聊,下载了一些歌。

由于这些歌偏向悲观,于是医生问这位患者:有没有想听什么歌?老人一下子想不出来。

医生建议他想听什么,就让女儿给他下载什么。

几天后,这位患者的音乐变了,他有时候带着微笑跟着音乐的旋律在哼“往事休必越头看,把它当作梦一场,啊,把它当作梦一场”。

一首你喜欢的音乐,可以抚慰内心。

音乐具备某种心灵疗愈力,通过旋律带领人们回到过去的年代,让他们找到生命继续向前的力量。

四、小物件

一位患者抽屉里放着一个小锦盒,盒子放着一条时代远久的手链。

每当有空的时候,就会拿出来,戴在手上,轻轻的抚摸着。

原来这是丈夫在追求她的时候,给她送的一份礼物。虽然丈夫已经不在,但是她看着手链,总是回想着当初甜蜜的时光。

也许这些都是小小的东西,小小的物件,可是却能给人带来很大的效应。

也许家人没能时刻相伴,不能常来探望,但是对于患者来说,可能一张照片就能连接起家庭的支持系统。

如果允许的话,家属可以找到一些能够带给患者力量的东西,患者可以做自己喜欢的事情。

硒教授关键说

被一个人深深地爱过,将给你的一生带来源源不断的力量。

不管处在什么境况,找到爱的力量,让自己重见当下的快乐。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师

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