癌症康复的关键是什么?
一、怎样预防复发转移?
经常收到很多癌症患者发来的信息:如何促进癌症康复?怎样预防复发转移?
其实就是每位癌症患者担心的问题,因为复发转移,因为意味着:
1、以前的治疗等于无效2、再次经历治疗的痛苦3、还有大量的医疗费用4、对病情的预后未知
那么要促进癌症康复,彻底不再复发转移的关键是什么呢?我认为是人体不再持续制造癌细胞。
体内不再制造癌细胞,人体内的免疫机能就能让身体保持着康复及健康的状态。
二、如何不再持续制造癌细胞呢?
1、心理学家的亲身经历
癌症康复者、著名的心理学家露易丝.海说:整体的癌症康复,包括身体、思想和精神三个方面,从思想途径入手的人会先做思想工作或先做心理的治疗。
她通过心的疗愈,思想及行为发生改变,最终获得了康复,没有再发生复发转移。
2、中医专家的见解
从中医的角度,形成癌症的原因是人体内太多的垃圾和毒素,而人体阳气和运化能力又不够,无法完全的降解。
那么解决这个问题的办法就清晰了:
第一、减少人体产生的垃圾第二、恢复人体自身的阳气和运行能力。
而我在接触了成千上万的癌症患者,了解她们生病的原因,分析复发转移的因素,我认为要预防复发转移,心的疗愈是第1步。
如有一位患者给我信息:做完手术已经2年半,因为身上现在没有病灶,所以心里并不太担心病。
经常一个人在家,经常想些不愉快的亊,邻里关系,家里事情,胡思乱想,感觉已伤害了我精神状态。
我想到这样下去不行,但我又不想走出去,我身体现在感觉还蛮虚的,说话多了都心烦。
从中,可以看得出:最难控制的就是自己的心。
每个人都会有情绪,如嫉妒,厌恶,憎恨,贪恋,执着等,这些都是需要消耗阳气的情绪。
这些思想情绪能够控制得住吗?其实通过很多的癌症康复者,我们发现其实是可以控制的。
降服自己的心,爱自己就可以!爱自己可以增加阳气。
三、爱自己可以创造奇迹
日本的大提琴家夏恩患癌后,试图与癌症做斗争,感觉越来越糟糕。
于是,决定调整心态,决定爱身体里的每一个癌细胞,它视身体的疼痛为叫醒服务,
对此致祝福和感谢,接着他接决定爱生活的全部,包括每个人,每件事,一段时间之后,癌细胞竟然全部消失了。
他创造了生命的奇迹。
所以想要降服自己的心,学会从爱自己开始。
而这一个过程就像一个爬山的过程,要克服自身重力,需要做功,而做功会让人感觉很累很艰难,这就需要锻炼我们的意志,我们的身体。
四、如何爱自己?
有一位乳腺癌的患者,在康复的过程中,学习了相关的课程,明白到自己身体出现问题,是因为对爱的匮乏以及缺失。
她意识到要爱自己的时候,突然间哭的停不下来,她哭着对妈妈说:我居然不会爱自己,我不知道怎么爱自己?
如果你不会爱自己,又如何去爱别人呢?正如你没有苹果,要如何把苹果给别人呢?
从小到大,家人都是要让我们去爱别人,却没有人教会我们如何去爱自己。
如何去爱自己?
1、下定决心爱自己
你可以在笔记本上写下这样的文字:爱自己,赞同自己,健康,宁静,放松,快乐,我的世界一切都好。
然后,你也可以在白纸上写下来,贴在床头,躺在床上的时候就能看得到。
让爱自己的这种思想能够进入到你的内心,你要学会从自卑及负面思想中走出来,接受自己,赞同自己,去爱自己。
2、找到爱的感觉
有些人觉得爱很空很虚,没有这种感觉,那怎么办呢?
你可以回想父母对您的爱,还有恋爱时的感觉,以及对孩子的爱。
爱一个人的感觉,比如热恋的时候,感触是最深的,你愿意跟他在一起,只要他高兴,你愿意做任何事情。
一起吃好吃的东西,一起去最想去的地方,一起看电影,哪怕躺在床上各看各的书,偶尔分享一下感受,也是非常美好的。
你绝对不会为难对方,不会做他不愿意做的事情,因为你舍不得对方伤心或者是不高兴。
爱一个人首先就是要愉悦彼此,那么爱自己呢?就要找到这种感觉,让自己不为难,不做自己不想做的事情。
3、镜子练习爱自己
我们对着自己爱人或对着自己的孩子,很容易说:我爱你。
但是我们却很少对一直陪伴着自己,不离不弃的自己说:我爱你。
如果你刚开始不懂如何表达爱自己的时候,你可以对着镜子里的自己说,我爱自己,我赞同自己,我的世界一切都好。
一开始你觉得会有点困难说不出口,但是只要你多练习几遍,你就可以很轻松的说出来。
当你每天对着小镜子说:我愿意改变,你会看到自己微笑,变得柔美,你看到了一个真正愿意改变的自己。
你会越来越喜欢自己,不管是你的头发,还是你的眉毛,你的眼睛,还是你的嘴巴。
你会发现自己是如此的值得被爱,这种神奇的魔镜练习会让你发现:自己是那么善良,那么可爱。
不要让任何人、任何事情再去伤害他。
把你想要的东西,不断的在心里,嘴里去重复,你慢慢就会抛掉那些负面的思想,你就会越来越好。
4、做愉悦自己的事
去你想去的地方,去做你想做的事情,不要去为难自己,简单说就是怎么高兴就怎么做。
不用太在意别人的眼光,不用活在别人的眼光中以及嘴巴里。
愉悦你自己的内心,才能去愉悦到你的身体,这样你才会真正的爱上你身体的任何部分,爱上你自己的灵魂。
五、硒教授关键说
你的身体陪伴着你走过几十年,经历了喜、怒、哀、乐,经历了苦难及痛苦,可是它依然不离不弃。
好好的爱自己,从此刻开始。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师
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