肿瘤病人能不能吃糖?
经常听到肿瘤病人问:能不能吃含糖的食物?听说肿瘤细胞喜欢吃糖。
1、那究竟能不能吃糖呢?
目前没有任何研究明确表明,遵循无糖饮食可以降低患癌症的风险,或者是延长癌症患者生存期。
2、为什么患者会有这样的顾虑呢?
因为当人体长了肿瘤以后,它的代谢发生了严重的紊乱,主要表现为肿瘤细胞摄取葡萄糖的能力增强了。
就是说肿瘤细胞会大量的摄取从血液里来的葡萄糖,因为葡萄糖是他重要的能源。
葡萄糖是肿瘤细胞的粮食,在血糖比较高的水平上,人体和肿瘤细胞争夺葡萄糖,人体是争不过肿瘤细胞的,那在这种情况下,我们要杜绝或限制糖类的摄入。
尤其是精制糖,包括红糖、白糖或者是典型含糖饮料。
它们都是可以快速升高血糖的,然后肿瘤细胞快速大量摄取,对肿瘤细胞有利,对人体不利。
同时在肿瘤所导致的代谢紊乱里边,人体会出现胰岛素的抵抗,导致我们人体对摄取葡萄糖的能力相对是障碍的,最后导致我们摄取的葡萄糖对肿瘤有利,对人体不利,
3、是不是我们连主食也不能吃了呢?
有患者会问:我们吃的主食,最后到身体里边消化吸收以后也会转化成葡萄糖,是不是我们连主食也不能吃了呢?
不是这样的,葡萄糖也是我们人体最重要的能量来源之一,对于组织来说,它要在我们体内不断的消化吸收,它是缓慢升高血糖的过程。
在这个过程中,人体就可以跟肿瘤去抗衡,然后去进行葡萄糖的吸收和代谢。
如果是精制糖,它的升高血糖的速度就非常快,这样肿瘤细胞有争取葡萄的优势。
因此,对于主食的摄入,也是推荐肿瘤患者,只要在胃肠道功能比较好的情况下,建议多摄取升糖指数低的主食。
比如粗杂粮,它们的升糖指数非常低,对人体有利,对肿瘤细胞不利。
4、限制精制糖,多摄入欧米伽3的食物
我们国家恶性肿瘤膳食指导中也提倡限制精制糖的摄入,有胃肠道功能正常的情况下,主食要注意粗细搭配,同时在指南里边也提倡适当多摄入富含欧米伽3的食物。
肿瘤患者都伴随着胰岛素抵抗,导致我们人体自身利用葡萄糖的能力下降,而欧米伽3它可以改善胰岛素的抵抗,增强我们人体和肿瘤细胞争夺葡萄的能力。
所以肿瘤患者只要在日常的饮食中科学合理的搭配主食粗细结合,限制精制糖的摄入就可以。
附富含欧米伽3的食物:三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼、鳟鱼和金枪鱼、虾等海鲜产品。
核桃、巴西坚果、杏仁、坚果和山核桃坚果,菠菜、小麦胚芽和橄榄油等。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
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硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师
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