癌症百科曹三玲：抗癌30年，他抵抗病魔的秘诀是什么？
昨天一位肺癌患者在咨询相关问题时，硒教授给了指导，建议她自身做出改变。
她说：想要做出改变，真的很难，您不太清楚我的情况怎么样，然后讲述痛苦的过往，用多方面来论证自己的艰难及难以改变。
说到最后，感觉自己什么也做不了。
其实，我非常理解她的心情，一边是难治好的病，一边是想要康复，两种思想在斗争的时候，往往是消极的思想占上风。
自己往往深陷在里面，出不来，听到的是不好的，看到的是不好的，想到的也是不好。
如果你能意识到这些不好，不利于康复，你需要做的唯一就是改变。
改变你现在的想法，因为这种想法让你生病了；改变你现在的行为，因为这种行为让你生病了。
如何去改变？
1、找到坚持要活下去的理由，经常想象着实现后的美好画面，不管什么时候都不要轻易的动摇。
2、找到自己想做及喜欢做的事情，沉浸在其中，感受它带给你的身心快乐。
3、用放大镜来发现人、动物及事情的美好，身边任何的事物都有着美好的一面，你尝试着多去发现它们的优点及美好。
换一种思想，换一种行为，你会是不一样的心情，当你的心情舒畅的时候，身体就会自然的修复。
如果不改变，癌细胞喜欢生长的环境还在，它就会在你虚弱一点的时候出来捣乱，让你难受。
在这里，与你分享一位抗癌30年的抗癌英雄，他在1990年确诊为食管癌，30年过去了，他依然精神矍铄，身体健康。
一、30年抗癌英雄
他叫严德元，今年82岁，家住常州横林镇，早在1990年正当52岁壮年，就被诊断出患上食道癌。
如其它的患者一样，看着诊断书上的癌字，首先就是震惊，不敢相信癌症发生在自己的身上。
原来美好的生活、幸福的家庭，感觉一下子就远离了自己，自己就像进行入了生命的倒计时。
尽管如此，一家之主的他还是得面对现实，在当时，治疗水平比较有限，他经过痛苦的手术，除了切除病灶，还拿掉了左侧2条肋骨。
术后，他进入了漫长的恢复期，在妻子儿女无微不至的关心和照顾下，他开始尝试坦然接受病魔，全力配合治疗，学会与癌症和平相处。
面对着病痛的折磨，左侧的手都抬不起来，尽管无法再从事原来的工作，他一点都不气馁。
于是他重新拿起了书法的这个爱好，开始练字。他说：写了3年隶书，第4、5年才有点像样。
他每天除了吃喝拉撒睡及体育锻炼的时间，他就全身心的投入到书法。
他每天固定的时间就在自己的书房中抄古籍、书写其作品，每100页装订成册，如今各类作品已经累积430多册，这些笔记成为抗癌之路的见证者。
不仅如此，每年他还会写上两篇抗癌日记，一篇是抗癌的心得，一篇写手术重生日，记录自己采用积极的治疗方法的故事。
患癌后的日子并没有让他失去生活的意义及追求，反而在重新调整后生活得更加有意义。
二、抗癌的经验
硒教授了解他的故事之后，总结了他3点的抗癌经验：
1、乐观
他说：绝症的叫法是懦者的叫法。
患病了就要听医生的话，积极治疗，也不迷信偏方秘方，努力调整自己。
有那么多癌症长期生存者，他们可以，自己应该也可以。
保持乐观的态度，这是抵抗病魔的秘诀，也是自己开出的药方。
2、自律
严德元在患病期间并没有整日卧床的家，而是积极的面对现实，与外界接触，调整自己，适当的锻炼，好好的生活。
每天按时的起床，运动，写书法，30年的自律生活。
3、爱好
面对患癌的人生，永不放弃，调整自己，主动的寻找生活的意义，拿起曾经的爱好。
如同小学生一样，每天坚持练习，用30年的时间积累了400多本的书法笔记。
三、硒教授关键说
在面对癌症这个困难的时候，其实办法总比困难多，1个困难可以有多个办法去解决。
只要你想，办法就会有，只要想你想要的结果，你就会朝着你的目标前进。
改变有点难，但是改变后的状态一定是你想要的及喜欢的！
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师
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