她在2017年10月嗓子就莫名其妙的哑了，大声笑都笑不出来。

当时以为是累着的，隔了半个月去体检，医生说有个甲状腺结节，不太好，让她再去复查。

12月份她再去做检查，甲状腺B超出来，医生说：看起来很像恶性肿瘤，做个穿刺吧。

后来通过穿刺证实了是恶性的：甲状腺癌。

然后她在2018年1月进行了手术，做了放疗，忍受着癌症治疗的痛苦，在她写自述文章的时候，癌细胞没有扩散。

她的自述对很多人有很大的启发意义。

自己为什么会患癌？她问过主治医生。

医生说，很多人认为甲状腺癌和摄入过多碘有关系，但并没有科学依据。

有可能是遗传因素，也与自身免疫力及压力有关，因为每个人都有癌细胞，可能在很累的情况下，它就会蹦出来。

由于她家里没有癌症病史，所以不会是遗传因素，再分析自己的生活方式，她总结为2大原因。

她说自己是一个吃货，吃完早餐，就会想着中午吃什么，中午吃完，就想着下午吃什么，夜宵吃什么。

从2011年开始，饮食的习惯就改变了，因为白天工作忙碌的原因，都是填饱肚子，晚上回来才能放松的吃。

天天吃夜宵，别人吃水果酸奶，她偏爱吃主食，炒年糕，炒米线，烧烤等。

把吃夜宵形成了一种习惯，不吃就感觉饿，吃的饱饱的，睡觉才觉得睡眠比较香。

这样吃夜宵的习惯，一直吃到动手术的前一夜。

她是一个工作狂，同时工作的压力也很大，白天接触很多的人，要处理各种的人际关系，工作时很容易烦躁。

就算在手术那段时间，基本没有耽误工作，手术前还很紧迫的把工作给做完。

1月份动手术，几天出院之后，就在手机上办公，看邮件，该做的事情还是做。

手术完之后20天，就开始去上班了。

很多人觉得她31岁遇上癌症，很惨，但是她觉得：自己并没有很惨，反而是因祸得福，让自己对人生有了新的认识和定义。

现在的结果都是因为过去的错误造成的，不想再继续下去，唯一就是要改变。

她决定，首先要改变生活习惯。

她说：出院到后来一顿都没有吃过，现在会忍住，没那个欲望了。

在完成正常工作的时候，适当给自己减压，不要太拼，身体吃不消的。

31岁遇上癌症，有人会心生埋怨，悲观绝望，有人会从中吸取教训，重新开启自己的人生。

改变生活方式，就是自己全新的开始。不一样的心态，带来的结果也完会不一样。

因为，所有研究都说明，为了预防癌症，防止体内癌细胞的发展，生活方式必须进行改良。

有一点你必须要了解，这个原则适用于所有的癌前细胞，不管这些癌细胞是由于遗传的因素导致的，还是由于接触致癌物质导致的，或者是你认为的运气不好。

这些不成熟的癌细胞，只有在合适的体内环境下才能进一步生长，而不良的生活方式会让这种风险显著的增加。

如她不良的饮食习惯，巨大的工作压力，会显著的增加癌前细胞发展成为成熟癌细胞的机会。

癌症是依赖于人体提供适宜的环境的一系列的结果。

癌症对环境的强烈依赖是它的一个弱点，当体内的环境适合癌症生长的时候，它会充分利用环境来为它服务，不停地寻找新的突变，以便进一步的发展。

如果体内没有有利环境的时候，癌症就是脆弱的，它不能发挥出它全部的能力。

在这样的情况下，原来的癌细胞它会萎缩、凋亡，而一些癌前细胞根本就没办法生长。

因此你想要获得康复，你就要创造一种不利于癌症发生的环境。

当你能有这样的认知，坚定信念，癌症它不再是一种致命的疾病，它只是一种慢性病，需要长期治疗及康复的疾病。

不良的生活方式习惯是你形成的，那么你同样可以将不良的生活方式习惯去除。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

​如果对你有用，欢迎点赞及转发！​