1、少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。体重超过正常标准的人，有近半数易患癌症。

2、不能吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物。

3、多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等。以增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖。

4、多吃含维生素A和B的食物，如肝、蛋、奶等以及胡萝卜可减少肺癌的发生。

5、多吃粗纤维食物，如胡萝卜、芹菜、葛苞等蔬菜，可减少癌的发生。

6、少吃盐腌制品、亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等，可减少胃癌的发生。

7、少喝含酒精的饮料，以防喉癌、食道癌。

8、适当控制热量的摄入，可明显降低直肠癌的发病率。

9、合理进补能提高人体免疫功能的某些滋补品，如人参、蜂王浆、薏仁等，有直接抑癌的功效。

10、少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蒄等，过量食用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化。

​硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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