癌症百科曹三玲：日常生活巧防癌
1、摩擦皮肤
日本东京大学水野教授指出，人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态。
当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的皮肤组织细胞就会活跃起来，逐步发展演变为网状细胞。
网状细胞具有免疫功能。经常擦背能增加免疫力，达到防癌效果。
2、勤于开窗
地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体（氡衰变的物质）,开窗可使室内空气中的这类致癌物质降到最小密度。
3、吞咽唾液
近年来日本医学专家在研究中新发现唾液中的过氧化物具有抑制癌物质的特殊功效。
所以他们建议“一口饭咀嚼30次”的充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。
4、适当饮茶
茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成同时，也有抑制亚硝胺致癌作用。
5、合理睡眠
癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞。细胞分裂多在人睡眠时进行。
合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生变异。
6、全力戒烟
香烟中的许多化学成份和放射性元素都能致癌。
放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，形成放射性“热点”。放射性热点是肺癌的发源地。
7、善饮猪血
据现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血可以使病情得到缓解和改善。
8、吃点肥肉
肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。平时适量吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低，增加人的抗癌能力。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师
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