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曹三玲:在抗癌的过程中,精神力量到底有多大?

曹三玲:在抗癌的过程中,精神力量到底有多大?

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第885篇文章,希望对你的康复有帮助。

硒教授在与很多癌症患者交流过程中,发现很多人知道病从口入,都想从饮食方面入手,进行调整饮食,促进康复。

但是很多人情绪很消极,没有生活的乐趣,整天处于恐惧、恐慌、害怕当中,却没想过调整情绪。

为什么?因为不知道这些不良的情绪会影响着康复,更不知道这样的情绪是不利于康复。

有些家属对于患者的一些心理变化,情绪变化觉得很正常,哪一个人生病之后,不是焦虑、恐惧、烦躁?难道还能很开心很快乐的去生活呢?

自己也劝她看开一些,也鼓励一下她,尽自己的能力了,或许身体好一些,心情就好一些吧。

但事实上,很多患者的情绪不能没能好起来,反而是更加严重,不想出门见人,不敢去复查结果,甚至连话都不想说。

长期悲观,焦虑抑郁的负面心理对癌症的康复极为不利,往往会把患者推向了生命的绝境。

一、负面心理的影响

19世纪的医生佩吉特说,在牵肠挂肚、忧虑失望的情绪之后,癌症往往会趁虚而入。

大量人群流行病学研调查和研究证实,癌症与患者内心冲突有关。

长期内心冲突导致过度的紧张和焦虑不安刺激中枢神经系统,可导致大脑兴奋和业绩失调,抑制癌症的自身免疫系统减弱,从而使体内某些细胞发生癌变。

在上世纪50年代,有心理学家曾对一组癌症患者的生活史做了调查,发现调查对象中多数从童年时期开始,便留下不同程度的心理阴影。

如早年丧父或失母、青年失恋、中年丧偶、成年亡子这些人,

由于生活中遭受打击而变得沉默寡言,孤影自怜,对生活失去信心,对工作缺乏热情,对同事没有友爱,整个人生沉浸在孤独痛苦之中。

医学研究认为,长期过度的精神刺激和紧张可以导致大脑皮层兴奋和抑制失调,人体机能活动失去平衡,抵御癌细胞的免疫系统效用,人体免疫系统的免疫监视功能下降,就导致癌症的发生。

人在愤怒生气和长期忧愁的情况下,人体就会分泌过量的肾上腺素和皮质激素,这些物质会导致内分泌紊乱,免疫力下降,特别是皮质激素的大量释放,会抑制T淋巴细胞的产生,加快癌细胞生长和迅速转移。

不良的心理状态是一种强烈的促癌剂,精神和情绪不好,有明显的促癌作用。

二、积极情绪的作用

在现实生活中同类型的癌症患者,病情差不多,治疗方案差不多,为什么有一些人会快速的死亡,但是有一些人在奇迹般的活着?

是什么导致这么巨大的差别?这个差别就是精神的力量,是信心、勇气、毅力及乐观等这种积极情绪。

事实证明,乐观豁达的癌症患者生存时间更长,愁肠百结,悲观消极的患者往往病情发展的速度更加快。

苏联外科专家皮罗格夫经过长期的观察发现,当苏联红军打了胜仗时,受伤红军伤口恢复的很快;

当撤退或打了败仗的时候,伤员的伤口迁延不愈,因而他得出一个著名的结论:胜利者的伤口比失败者的伤口愈合的又快又好。

这一个研究说明了积极的情绪对人体康复起到了良好的促进作用,使人保持健康。

三、创吉尼斯世界纪录的癌症患者

在《吉尼斯世界纪录大全》中记录了一个人接受了889次手术的世界纪录,记录的创造者是美国南科他州电气技师詹逊。

30多年前他开始患皮肤癌,并相继扩散到骨骼和内脏,他也因此一次一次接受手部、脸部,颈部,手臂,背部,脑部和胆囊等手术,全身多处都留下了手术的刀痕。

他是世界有名的明尼苏达州梅奥诊所的长期病人,医生准备在他去世之后研究他的遗体,但这一想法迄今未实现。

为什么?因为他还活着,还在继续创造世界纪录。

是什么让他能够一次又一次的接受手术?让他一次一次的从癌症的恐惧中走出来?

他有接受采访时,曾说:坦然面对疾病,需要做检查就去检查,需要做手术就去做手术,从不让死亡的阴影笼罩自己。

显然这是他战胜癌症的一个因素。

四、调整情绪的方法

你可以这样做:

1、注意力转移

多回忆过去的辉煌,多想美好的未来,多听抗癌明星的故事多看鼓舞斗志的书籍,

多学癌症康复知识,多注意疾病的一点点好转,多思考怎样战胜癌魔,多做有利于疾病康复的事情,多参与抗癌的各种行动。

2、有一定的激情

使自己情绪适度兴奋,这样你就能够有热情、有兴趣地投入到战胜癌症的每一个行动中,

比如注意合理营养、积极锻炼身体、认真做好放松训练,特别是学习意象治疗的练习,会让你增强信心。

3、重视治疗及康复

对癌症治疗和康复的重视,要使自己的情绪保持适度的紧张,使大脑处于唤醒状态,经常想着如何才能战胜癌症。

要注意“适度”紧张,不仅不会降低机体免疫功能,而且还会提高机体的抗病能力。

五、硒教授关键说

你的精神力量决定着你康复与否!

如果你根据自己的认知,认为各种治疗措施能够有效地消除自己的病患、延长生存期、提高生活质量,甚至达到治愈的目的。

你就会对癌症的治疗和康复持积极肯定态度,你的情绪也会相应的积极乐观,表现出轻松和快乐。

轻松、快乐的情绪,一方面可以通过神经、内分泌和免疫等心理生理机制提高你的综合抗病能力,

另一方面可以激发你的抗癌积极性,帮助你坚定必胜的信念和信心,增强意志,推动你的抗癌行动。

你决定着你的康复!

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介癌症康复意象自我治疗创始人硒应用专家互联网硒应用培训导师

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