癌症饮食篇:肠癌饮食宜忌
肠癌是常见的恶性肿瘤,肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠,近年有向近端(右半结肠)发展的趋势。
其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化,男女之比为1.65:1。
肠癌饮食宜忌:
多吃富含膳食纤维素的食物,如魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬果、藻类等。
每日补充膳食纤维素30克以上,在维持主食量不变前提下,用部分粗粮替代细粮。
肠梗阻或肠道切除术后肠癌患者吃粗粮的比例不宜过大,避免引起再次肠梗阻。
多吃新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素C;
适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E;
注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物及植物硒制品。
适量食用含单不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油茶油等。
肠癌患者饮食应定量、适量,宜清淡饮食。
不吃或少吃油炸食品。植物油应限制在每人每日20~30克左右。
少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,如猪油、鸡油、肥肉、动物内脏、鱼籽、鱿鱼、墨鱼及棕榈油和椰子油等。
避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激性食物,不食胀气食物。
请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!