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标签:矿物质

癌症治疗

[硒的作用]硒对人体的作用

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[硒的作用]硒对人体的作用 硒是人体必需的矿物质营养素,人体无法合成,需要从食物中摄取。人体中硒的总含量在6 ~ 20毫克之间。硒是一种抗氧化酶的重 要组分,在人体中担负着强抗氧化的作用。 1、硒的作用是什么? 硒存在于身体各组织器官和体液...

如何补硒

[如何补硒]人体为什么会缺硒 ?

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[如何补硒]人体为什么会缺硒 ? 硒是地壳中含量极微的稀有元素,是人体必需的微量矿物质。人体中有一种非常重要的抗氧化剂,即谷胱甘肽过氧化物酶,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,此酶可发挥抗氧化作用,是重要的自由基清除剂。 缺硒是引起克山病、...

如何补硒

[如何补硒]含硒高的50种食物排行榜

xijiaoshou阅读(135)评论(0)赞(0)

如何补硒?含硒高的50种食物排行榜 硒是人体必需的微量矿物质营养素,人体补硒可以有效的预防肿瘤、防衰老的作用,中国营养学会推荐正常人体每日硒摄入量为 60—200u g/d。据中国营养学会调查,目前我国居民硒摄入量普遍较低。如何补硒?在日常...

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