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标签:含硒高的食物有哪些

如何补硒

[如何补硒]含硒高的50种食物排行榜

xijiaoshou阅读(115)评论(0)赞(0)

如何补硒?含硒高的50种食物排行榜 硒是人体必需的微量矿物质营养素,人体补硒可以有效的预防肿瘤、防衰老的作用,中国营养学会推荐正常人体每日硒摄入量为 60—200u g/d。据中国营养学会调查,目前我国居民硒摄入量普遍较低。如何补硒?在日常...

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