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运动会使癌细胞扩散更快?

运动会使癌细胞扩散更快?

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2409篇文章,希望对你的康复有帮助。

运动会使癌细胞扩散更快?

“曹老师,我不敢怎么运动,害怕运动会加速机体的血液循环,癌细胞就会扩散得更快。”

其实,这个观点是毫无科学根据的。事实上,康复运动对于癌症康复的意义是非常大的。

一、运动对癌症患者的好处

1、实验证明:运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。

医学界认为很多癌细胞是厌氧细胞,只要增加人体血氧含量,能抑制肿瘤细胞活性。

长期临床实践显示,只要患者长期煅炼,血中含氧量十倍于普通没运动的人。

这对激发患者体内抗癌因子的活力、提高机体免疫力,与药疗、食疗、心疗能共同发挥抗癌的作用。  2、国内10名经常运动癌患者的化验结果显示,经过1个月到6个月的运动,白细胞中的淋巴细胞及巨噬细胞都由原来很低的水平恢复到正常。

医院肿瘤科显微镜下观察证明,患者在运动后,巨噬细胞的吞噬能力大大加强。

同时,运动后可以使癌症患者的免疫球蛋白IgG、IgA、IgM由低水平明显增高。  3、运动锻炼还可以抑制癌细胞的生长,甚至使癌细胞转化为正常细胞,而使癌症得以控制。

这类生理转化已被很多临床报道和科学实验所证实,推测抗癌健身运动抗癌与免疫调节有关。  所以,康复运动对免疫系统的调节作用是肯定的,这就为通过免疫机能的改善来防治肿瘤提供了可靠的科学依据。  

二、癌症康复运动项目

  美国”癌症生存者营养运动指南”一书中,建议肿瘤患者进行有规律的运动:  1、诊断后要避免懒惰,尽快恢复正常的活动; 2、每周尽量运动至少150分钟;3、每周至少2天进行肌肉力量训练。  国外患者的运动大多采用局部功能锻炼、慢跑、器械辅助运动等方式。

他们很少因为放化疗而长时间中断工作或学习,患癌对他们的社会功能影响相对较小。  我国癌症患者采用的运动方式相对比较丰富,以传统体育运动为主,包括:气功、太极拳、八段锦、站桩、散步、登山、游泳、慢跑等等。  

三、运动康复注意事项

  肿瘤患者运动的度要把握好,不能因为运动好就运动过量,超过自己的体力承受限度。

一般来讲,运动的最佳状态为全身微微汗出,不感到疲惫为佳。

肿瘤患者在康复过程中采取的运动,需要注意以下几点:

1、选择适宜运动

要根据肿瘤患者的病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间,尽量以缓和运动为主,如散步、慢跑、太极拳等。

2、考虑个体差异

在运动过程中,要特别注意到对于不同肿瘤的病人,应充分考虑疾病与治疗所造成的后果,而区别对待。

例如:肺癌患者肺叶切除术后要加强胸部的运动锻炼来改善呼吸功能,乳腺癌根治术后要加强上肢的活动等。

3、全身与局部相结合

肿瘤患者的运动,要注意全身运动与局部运动相结合,这样才能发挥康复医疗的最大作用。

一般可以全身运动为主,对于局部截肢或伴有脑血管病的患者,还应配合相应的局部运动和功能锻炼。

4、循序渐进,逐渐加大运动量。

在运动锻炼开始时,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大。

达到应有的强度后,就可以维持在此水平上坚持锻炼。

防止突然加大和无限加大运动量,以免发生副作用。

特别是肿瘤病人长期卧床者,要想恢复原来的体力活动,一般需要经过相当一段时间。

5、持之以恒,长期坚持。

运动对肿瘤的康复具有定效果,但亦并非一日之功,只有长期坚持才能收到预期的效果。

6、骨转移患者运动要注意骨折风险,建议在医生指导下进行适当运动。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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