癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第390篇文章，希望对你的康复有帮助！
癌症发生是一个多因素，多阶段，复杂渐进的慢性过程，它通常是十几年甚至几十年累积的结果。
在这个过程中，有多种的致癌因素，有社会的，心理的，行为的，环境的，饮食的，运动的，都起着不可忽略的作用。
很多癌症患者刚确诊为癌症的时候，都想有什么样好的方法，能够把体内的癌细胞赶尽杀绝。
寻求各种治法，现代的，传统的，高科技的一起上，无论付出多大的代价，也想在第一时间把癌细胞通通杀死。
有些甚至也不管精神、体力、经济、身心的代价多大，都愿意孤注一掷，拼命一试。
造成很多患者在治疗的过程中痛苦万分，生不如死，在癌细胞没被杀灭之前，人却残了，死了。最后人财两空，留下了很多遗憾。
为什么会这样呢？
1、对癌症的认知有误区
认为癌症就是癌细胞所为，杀光癌细胞，癌症就好了，因此要到处去寻求好药，好方法，希望可以彻底杀死癌细胞，不顾一切，一意孤行。
其实，就算是用最好的治疗方案，用上最好的药物，有效率达99.99％（这其实是绝无可能的），体内仍残留不少的癌细胞（至少10000个）。
如果体质过差，免疫机能下降，免疫细胞无法清除残留的癌细胞，那么过一段时间后，残留的癌细胞又开始增殖倍增，从而出现复发或转移。
2、对于治疗的目标不明确
你的目标是要把癌细胞彻底的清除，还是要更好的活着？你说：不都一样吗？当目标是要将体内的癌细胞彻底的清除，关注点是在癌细胞的身上，当目标是更好的活着，关注点是在人的身上。
更好的活着，会更加注意治疗方式的选择，在合理治疗的同时会更加侧重于减少副作用，会更加注意激发身体内在的机能。
科学研究表明：人体内蕴藏着抗癌能力是巨大的，若被调动发挥得当，它的抗癌能力将高出平时的数十倍。
这种通过内部调节人体的免疫平衡没有任何的副作用，就不必牺牲正常细胞为代价来对癌细胞进行斩尽杀绝。
很多癌症患者在面对着大量治疗的时候，意识到这样的问题，通过放下与癌争斗转变要与癌共存，更好地活着的观念之后，很多患者能带瘤生存几十年。
如何与癌共存？
当你与癌争斗转到与癌共存的观念，你会发现，你对癌症没有那么恐惧，你不用费尽心思的求“神药”，你只关注自己如何去恢复身体原有的抗癌能力（人体内在的抗癌能力很强大）就可以。
如何才能改善和提高自我生存质量，与癌“和平共处”呢？概括起来，主要有以下10个要诀。
1、信心第一
大多数的患者在患病后有一种耻辱或不光彩的感觉，怕别人知道，担心别人会怎么看待你，这会给你带来不小的压力。
因此，你要忘掉患癌的“耻辱”，每个人都不能保证自己不生病，不患癌，所以你要坦然的面对，不要活在别人的眼中及嘴里。
癌症不是不治之症，治疗前后都不要悲观失望。应放松情绪，积极配合医生进行各种检查和治疗。
坚强的求生意志是最终战胜癌症的法宝，当你有信心，你会积极的参与治疗及配合治疗，你会把坚强活下去作为你的目标，让你体内的免疫细胞以挥强大的作用。
2、生活规律
除了定时接受治疗外，应充分合理地安排自己的起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等，并使之规律化。宽松且充满乐趣的生活，可增强机体对癌症的免疫力。
平时患者在咨询的时候，很多都是没有做安排，无所事事，东想西想，越想越把自己给吓到了。
因此，你需要的是给自己做一份生活作息表，按作息表去做，把无所事事的时间用来让自己享受充满乐趣的生活。
3、科学饮食
通过各种的治疗后，胃肠道的功能受影响，有些忌口过多，造成营养不良，因此，要通过良好的营养维持，才能够提高和巩固疗效。
可根据不同病情、年龄、体质、爱好等的特点综合调配，忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐的原则。
进食富硒食品，许多研究表明：人体内硒含量与多种癌症的发病率呈负相关关系，说明硒具有防癌及抗癌的作用。
硒的抗癌作用主要表现为：硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分，是维持机体免受过氧化物损伤的重要组分，硒可以阻断致癌物对细胞DNA的损伤过程。
4、合理锻炼
仅靠药物治疗是不可能彻底解决癌症等疾病问题的，合理锻炼不仅可恢复体力，改善身体状况，更重要的是使精神上有所寄托，消除悲观情绪。
锻炼的方法很多，可根据你个人爱好和环境条件，选择散步、太极拳、八段锦、郭林气功、爬山、游泳等。
5、房事有度
癌症患者在性生活上有很多顾虑，怕加重病情，其实只要不影响身体健康，有节制的性生活是允许的，但不能放纵。一般视年龄、体质、习惯而异，每1~2个月1次为宜。
6、中药治疗
癌症是机体内在失衡的结果，服用中药调理，既可抑制癌肿发展；也可改善/消除症状或不适，提高生存质量，延长寿命。
7、定期复查
首次综合治疗后，大部分癌症患者可获得临床缓解或部分缓解，但并不等于大功告成，许多患者会在不同时间后出现局部复发或转移。
为了早期发现复发和转移的征兆，在治疗后应按照医嘱定期到医院复查。
8、辅助治疗
癌症患者经各种治疗后可能产生一些并发症或后遗症，应有针对性地进行中西医的综合康复治疗。
如乳腺癌术后的上肢水肿，造瘘口的日常护理，放疗后的声音嘶哑等。虽说是辅助治疗，但能促进器官的功能恢复，意义很大。
9、寻找支持
患病后，不仅仅需要家人的支持，还需要社会上多方面的有力支持，这样会得到更好的医治和恢复条件，也给自己更大的信心，恢复得也更快。
10、自己做主
通过学习癌症知识，提高自己对癌症的认识，对身体上出现的一些问题，不要急于下结论、做决定，可以冷静分析，全面思考，找出合适解决的方法。
当你看到有成绩的时候，就等于为当初的观念提供了有力的证据，态度会更积极，情绪会更愉悦，信念会更坚定，行动更积极，结果更满意。
转变观念，与癌共存，达成你活得更好的目标！
请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！
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