癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第376篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、恐惧中的你
昨天一位年轻的女孩子咨询：我是卵巢癌患者，已经手术，正在做化疗，身体好差，男朋友又抛弃，我要怎么做才能够好？
头发因为化疗都掉光了，身边也没有什么朋友，发生这样的事，有时候真的不想活下去了。
希望你能帮我走出阴影，那种无助，焦虑不安，怎么样才能走出心魔?
亲爱的，虽然没有看到你，但是请你别害怕，你还年轻，一定可以走出来，并且可以战胜它，就像露易丝.海一样，不仅获得健康，还用自己的亲身经历去帮助更多的人。
二、露易丝.海
她是一位苦难的化身，一岁半的时候，父母离异，母亲再嫁，继父常暴虐她。
5岁的时候惨遭一个酒鬼强奸，一直受性侵的伤害。
15岁离家出走，16岁毫无准备生下小孩，因无力抚养把他送人。
结婚14年后被丈夫遗弃，几近崩溃，不久被确诊患上妇科癌症。
当医生宣布她患了癌症的时候，她立刻变得非常恐惧，惊慌失措。
但是，冷静下来之后，她想到她患癌，是因为她小时候的经历跟处境，一直没能化解对别人的愤怒和怨恨。
因为有长期的愤怒，累积起来的愤怒发生毒素，慢慢把身体的细胞侵袭，使他们失去正常的发展，形成了癌症。
她想：一方面去动手术，把癌细胞除去，同时，另一方面又去清理导致癌症的心理系统，那么癌症就不会复发。
于是，她就开始尝试，她跟医生说，暂时没有金钱来付医院的费用，要3个月后再去做手术。
她立即要自己积极的作出治疗，找寻和调查所有医药以外的治疗方法。
她去了多间自然健康食品的商店，买了他们所有有关癌症的书。
在学习的过程中，她意识到灰色的童年，精神上，身体上和性的虐待，一直都存在内心当中。
虽然这些是多年前的事，但是自己仍然拿着它来令自己受折磨。
童年，她很少得到爱，养成了她不停的批评自己，不停对自己失去信心。
在学习的过程中，她慢慢开始对父母的痛苦产生慈悲，内心对他们的责怪也开始慢慢化解。
她开始改变饮食，减少吃肉，学习吃素，把体内制造出来的毒素排出去。
她开始去爱别人，鼓励自己，去做很多善事。
当她开始坚持做下去的时候，她发现生命中一点一点都在往好的方面改变，她的健康有了显著的进展。
三个月后，她没有到医院动手术，只是积极的做着这些彻底的心理和生理的清理功夫。
六个月之后，医生为她作出证明，证明自己完全没有一些患癌症的迹象。
她就是露易丝.海，美国著名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。
她的亲身经验，告诉你，一切疾病都可以治好，只要肯去改变，惯常的思想，信仰和行为。
后来，她把自己康复的方法写到《启动心的力量》一书中，引起了社会巨大的反响。
三、你还那么恐惧吗？
当你听完她的故事的时候，你还那么恐惧吗？其实要走出来，你首先学会让自己找到恐惧的根源，你为什么那么恐惧？
1、你受“癌症等于绝症”影响了
目前，大部分的患者都存在着对肿瘤的负面认知，如“癌症是不治之症”“癌症的治疗是很痛苦的”“癌症是可怕的”，这些不良的认知影响了你。
再加上社会上对于负面消息传播的速度快，而正面的、好的消息却不易引起人们的注意。
就像癌症，当你确诊为癌症的时候，你的脑海里出现的都是那些因癌而死亡的人，你在医院里看到的都是患病的人，你在网络上看到的也是因癌而死亡的信息；
你在悲观的时候，很少去关注抗癌成功的那些人，你不知道有很多的患者，经过治疗完全康复，不仅重新走上工作岗位，还创造了许多奇迹。
2、你不了解癌症的知识
其实，癌症并不像人们误认为的那样是“绝症”，“不治之症”，癌症就是一种慢性病，是可防可治愈的。
在1981年，世界卫生组织癌症顾问委员会明确指出：1/3的癌症可以预防，1/3的癌症如果能早期诊断可以治愈，1/3的癌症经适当治疗是可以减轻痛苦，延长生命。
加上现代的科技进步，实际上有一些中晚期的患者可以达到早期的治疗效果，晚期的患者可以达到中期的效果；
还有些晚期患者经过科学的治疗，加上本人的顽拼博和不懈努力，最终也能达到治愈的目的。
3、你没接触过抗癌明星
很多的抗癌明星，即使到了晚期仍然可以治愈。国家为了激励癌症患者的振作精神，坚持不懈的与疾病作斗争，评选出许多的中晚期癌症患者，最长的生存达几十年。
这些抗癌明星不肯向命运屈服，勇敢的与癌症作斗争，最终取得了胜利。
你没接触到她们，你无法从她们身上感受到那种与癌症斗争的正能量，你无法从她们身上汲取力量。
四、如何走出恐惧？
1、找到活下去的理由
每一位抗癌的明星，谈起成功的经验时，心中都有着活下去的理由，有的是为了家，自己要活下去，有的为了要看到孩子成大成人，自己要活下去;
有的是因为不能让母亲失去唯一的女儿，自己要活下去；有的是想要好好的孝敬父母，自己要活下去;
你说你想要活下去，想有自己的家庭，那就紧紧的记住你这个理由，不管遇到任何的困难，都不要放弃你这个梦想。
2、学习癌症知识
你想要活下去，就要学会远离负面消息，同时要千方百计地学习和掌握肿瘤方面的医疗知识，改变“癌症是绝症”的观念，正确对待自己所患的疾病。
向医生请教，向护士请教，向康复者请教，参加康复讲座，通过肿瘤科普书本中收集及接收有关癌症治疗及康复的良性信息。
在你脑中形成癌症是可以治愈，你自身有强的抗癌免疫功能，你一定能战胜癌症。
在科学治疗的基础上，在治疗和康复过程中的每一个环节建立积极的心态，并付诸行动，促进自己的身心康复。
3、帮助他人
当身边有人需要帮助的时候，你主动的去帮助别人，也许是一句安慰的话，也许是一件小小的事情，但是从别人感谢的话语中，感恩的眼神当中，你会感受到快乐。
这种快乐、温暖会减轻你的痛苦，会让你更加的增强信心，让自己想拥有更多的能力去帮助别人。
4、去做你想做及喜欢做的事情
不管是在治疗还是在康复的阶段，不管是有身体不适还是舒服，去做自己想做及喜欢做的事情。
去看让你快乐的书，去唱你喜欢唱的歌，去写让你有力量的字，去跳让你身体轻盈的舞蹈…..
深深的享受那种喜欢、着迷而忘了自己的感受，让自己在这种快乐中沉醉。
5、每天给自己煲“鸡汤”
你在接受治疗时，先给自己喝一碗鸡汤：治疗一定很成功，我的医生是最好的医生，我的治疗方案是最科学的!体内的肿瘤在被清除及缩小，我的身体逐渐得到康复！
你在吃东西的时候，也给自己喝一碗鸡汤：我能做到合理营养，今天我可以多吃一个馒头，营养素能使我的体质很快康复，能够让我的免疫细胞得到武装，大量杀死癌细胞。
你在做运动的时候，也给自己喝一碗鸡汤：运动可以增强我的体质，提高我的抗癌功能，抵制肿瘤生长，防止复发和转移。
你在睡觉的时候，也给自己喝一碗鸡汤：今晚睡个好觉，明天精神焕发，我越来越康复了！
6、做一份康复计划
把你想要活下去的理由记录下来，把你想做的事情列下来，把你喜欢做的事情一个个列下来；
然后一个个的去做，再把它一个一个的记录下来，每当实现一个小目标就给自己一个小奖励，让自己每天都活在惊喜当中。
把每天的时间做好安排，提前做好合理的饮食计划，做好运动计划，让自己的每一天都活在充实当中。
慢慢的，慢慢的，你发现，你的身体越来越好了，你越来越快乐了，你会越来越喜欢那样的自己，不知不觉中你的梦想实现了！
你会做你的康复计划吗？如果你不会，可以联系硒教授！
请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！
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