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曹三玲:如何促进肾癌康复?3大方面不容忽略

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第369篇文章,希望对你的康复有帮助!

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一、对自己太狠的她

她,53岁,是一位肾癌的患者,已经做了切除的手术。但是在网上查了好多肾癌切除后很容易出现复发转移,所以特地来咨询。

在分析她的一些致病因素的过程中,她笑称:对自己太狠了。

一直认为自己扛得住,所以在生活各个方面都没有去注意。失眠近两年了,严重的时候几天几夜无眠,也没有去调理,想着过了更年期就好了。

不管是运动锻炼还是饮食喝水都没有很重视,更多的时间都是花在家庭及带孙子身上。

她说:前面50年,为父母,为兄弟姐妹,为子女,只要她们幸福就可以了。

现在生病了,应该尽的责任也扛完了,是要开始好好的对待自己,不要再亏待自己。

其实,在生活当中,有很多像她一样,为了家人,为了家庭,默默的付出,长年累月忽略了自己,没有给自己身体及心灵休息。

不知道你是不是也这样呢?为了家人,累坏了身体,等到出现问题了,才感觉忽略自己好久好久。

在面对癌症的时候,你开始惊慌失措,虽然出院回家,但是心里仍担心复发跟转移呢?

二、为什么会容易发生复发转移?

癌症患者术后1年复发率达60%,癌症复发和转移的患者超过80%。

原因呢?都在于许多患者,在医院经历一连串的痛苦治疗之后,就以为自己治愈了。出院后需要自己做什么及注意什么,很多人都是一片空白。

实际上,从医院手术、放化疗常规治疗结束出院后的1到3年,正是复发转移的高危期,90%的患者是在这个阶段发生转移复发。

因为手术、放化疗对身体损伤很大,导致自身免疫力低下,体内潜伏残存的癌细胞容易死灰复燃,引起复发转移。

手术、放化疗常规的治疗是对癌细胞有所抑制和减少,无法彻底改变容易促使肿瘤发生发展和复发的内环境。

因此,你要通过康复治疗,调整恢复受创伤的生理功能,特别是免疫功能,清除机体内癌细胞生长的内环境,这样才可以有效的防范复发转移。

三、如何康复?

癌症康复的核心,是躯体上尽可能恢复健康,心理上恢复平静,且更好地回归社会。

1、配合中医药治疗

中医药对于肿瘤和虚弱状态等的调整及康复有着很大的意义,不仅可以通过增强免疫细胞和免疫因子活性,调节机体内部平衡而发挥抑瘤作用。

还可以调理机体整体功能,虽然短期内效果不明显,但是坚持调理,能慢慢达到康复的目的。

2、积极参加抗癌组织

可以参加癌症俱乐部,通过这样的群体及组织的一些活动,相互交流抗癌经验,能互相鼓励,精神上的支持对癌症患者的康复意义非常大。

3、改变生活方式

认真分析在生活当中哪一些方式是引起自己致癌的,把这些原因找出来,然后在生活中注意,并改变。

你可能觉得很难,其实把那些不好的方式反过来就可以,以前不锻炼的,现在开始坚持锻炼,以前常生闷气的,现在开始经常笑就对了。

同时把饮食的调理作为重要的康复手段之一,通过营养的供给,保证身体的正常功能的恢复。

1、禁忌及谨慎摄入

①忌烟、酒、咖啡、辛辣刺激性食物等;

②低盐饮食

肾癌时肾脏对钠的调节功能受到影响,钠的排泄障碍,高盐饮食就会加重肾脏的排泄负担,由于钠的增多,水液发生潴留,往往表现为水肿及高血压。

因此,为了减轻肾脏的负担,要低盐饮食。不要吃咸鸭蛋,咸菜,各种腌制品。水肿和高血压者忌盐及咸味食物。

③含嘌呤高的食物需谨慎

肾癌患者往往肾脏负担较重,因此含嘌呤高的食物必须要注意,如动物内脏,沙丁鱼,浓肉汤,凤尾鱼,干豆类,豆腐,牛肉,羊肉,贝壳类水产,海鲜类,

熏火腿,鸽子,鸭,鹌鹑,鹅,鳗鱼,鳝鱼,啤酒,香菇,蘑菇之类,含嘌呤都比较高,有可能诱发痛风或加重肾脏负担。

可适当摄入少嘌呤的食物,有奶类,蛋类,水果,豆土豆,卷心菜,胡萝卜,黄瓜,茄子,芹菜,冬瓜,莴笋,西红柿,白菜,南瓜等食物。

④控制蛋白质摄入

蛋白质是构成生命的物质基础,对人体非常重要,但是对于肾癌患者来说,要适量的摄入。

蛋白质过多,大量的氨基酸会从尿中排出,会影响肾脏,增加肾脏排泄负担,影响肾功能,而且易出现消化不良,还会造成肠道的毒素太多。

因此,凡可能影响肾功能或加重肾脏排泄负担的食物都要少吃,包括大豆类,豆腐,海鲜,浓豆汤,甲鱼等。

2、适宜饮食

①多吃有清热利尿作用的食物

如绿茶、冬瓜、西瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、海蛰、田螺、海带、紫菜、墨鱼、青鱼、鲫鱼等。

②经常食用具有分解致癌物――亚硝胺作用的食物

如胡萝卜、南瓜、豆芽菜、龙须菜等。

③宜多吃能抗肾肿瘤的食物

如海参、海蜇、无花果、黄瓜、木瓜、柚、荸荠、薏苡仁等。

④宜多吃增强体质、提高免疫力的食物

如青鱼、淡菜、芡实、莲子、核桃、苹果、猕猴桃、芝麻等。

⑤多食补肝肾的食物

肾癌患者多伴有肾亏,多食补肝肾之品,如桑椹、栗子、枸杞子、核桃仁、莲子、黑芝麻、芡实、黄鱼、海蜇等。

⑥血尿者宜吃无花果、乌梅、柿子、莲肉、藕、金针菜、芹菜、甘蔗、荠菜、桑椹等。

⑦进食富硒食物

杭州师范大学附属医院肾内科,杭州师范大学肾脏病研究所张夏明,徐刚发表在《浙江医学》中的论文《微量元素硒与肾脏疾病关系的研究进展》,研究发现,缺硒可能通过氧化应激损伤、免疫反应异常和炎症因子释放增多等途径引起或加重肾脏疾病。

贵阳医学院附属医院泌尿外科肖海涛 罗明俊 张永春在《航空航天医学杂志》中的《甲基硒酸抑制肾癌GRC-1细胞生长与脂质过氧化关系》论文,研究结论:甲基硒酸能抑制肾癌GRC-1细胞的生长,伴随着ROS及脂质过氧化指标的变化。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介

硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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