癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第356篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、白细胞低怎么办？
一位患者来信息说：我现在化疗，白细胞很低，只有2000，全身疲乏，没有力气，白细胞升得很慢，怎么办？
一位患者家属来信息说：爱人手术后，白细胞只有2100，不好化疗，有没有好的办法？
一位患者来信息说：以前都要注射升白针，白细胞才能升上来，现在白细胞正常了，但是腿在晚上疼得很厉害。
不知道你在治疗的过程中，是否遇到以上这些患者及家属的困扰？是否备受白细胞降低带来的一系列影响？
二、白细胞有什么作用？
白细胞是人体不可缺少的免疫细胞，可以直接消灭外界入侵的病原菌，一般情况下，病菌入侵时白细胞会升高，机体会调动免疫系统防御病菌的侵害。
如果白细胞低于正常值，当外界病菌进入人体，就很容易造成感染，轻者出现感冒、肺炎，重者导致败血症。
在血常规检查中，白细胞计数低于4.0×10^9/L就叫做白细胞减少，临床上表现为乏力、肌肉酸胀、低热、食欲下降、嗜睡等症状。
三、为什么会出现白细胞低？
化疗和放疗是治疗肿瘤的“双刃剑”，其主要目的是消灭肿瘤细胞。但遗憾的是，它们是“敌友不分”的，往往杀敌1000，自损800。
因此，绝大多数情况下，放化疗会造成白细胞减少，为人们所熟知的还有诸如血小板减少、器官损害等。
哪些人白细胞很难升上来呢？
1、有些老年人骨髓造血功能不好，多次化疗后骨髓造血功能更差，白细胞很难尽快升起来;
2、有些患者接受过具有造血功能骨骼的化疗，例如骨盆的放疗，白细胞可能也升不上来;
3、长期服用具有骨髓毒性的药物抑制了造血功能，白细胞也不容易上升;
4、患者进食差，营养吸收不好，白细胞上升也不会很快。所以，要根据患者的情况，进行个体化分析。
五、白细胞低会有什么样的危害？
1、身体衰弱：患者可出现周身疲乏无力、精神萎靡、出虚汗、嗜睡等。
2.、免疫功能下降：化疗药物可损害患者的免疫系统，导致免疫功能缺陷或下降。大部分抗肿瘤化疗药物有免疫抑制作用。
3、骨髓抑制：大多数化疗药物均可引起骨髓抑制，表现为白细胞和血小板下降，甚者红细胞、血色素下降等。
4、消化障碍：食欲下降、饮食量减少、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等。很多化疗药物通过刺激胃肠道粘膜引发上述症状。
5、炎症反应：发热、头晕、头痛、口干、口舌生疮等。
六、白细胞低，如何保护自己？
1、经常洗手，如果使用了洗手液，就尽量不要肥皂了。
2、经常洗澡，然后尽量把皮肤擦干。
3、尽量不要用刀片刮胡子，可以使用电动剃须刀，避免割伤。
4、避免接触患有流感的人，尽量远离人群。
5、使用无气味的乳液可以防止皮肤开裂，开放的切口和裂缝可能会使细菌进入。
6、清洁伤口的时候，最好用温水和肥皂，然后在进行包扎。
7、彻底煮熟所有的食物，这将有助于杀死生食中的细菌。
七、如何提高白细胞？
1、补充足够的维生素
据报道，我国有关专家对4种维生素进行的检测和动物实验后，发现维生素C、维生素B、烟酸和维生素K3对化疗药物的诱变性有抑制作用。
因此每天保证补充各种新鲜水果、蔬菜，补充上面4种维生素的食物。
2、补充微量元素硒
硒是人体不可缺少的微量元素，大量的调查资料说明，硒具有很强的抗氧化能力，它可以增强机体的抗氧化，防止白细胞被误杀。
同时，硒可以增强机体的免疫力，减轻放化疗对身体的毒副作用。
3、营养均衡
常喝汤，保证营养，多吃含蛋白质高的东西，比如牛奶、排骨汤、鱼汤。
但不能太油腻，因为那样的话会对肝脏造成很大负担，而化疗、放疗病人最大的直接内脏损伤就是肝脏！！！
以下是一些升白的食疗方：
①五红汤
枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖2勺。
用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。
(红糖可酌情少放或不放，因为癌细胞喜欢吃甜的。
②阿胶粥
大枣15克（4到6个）、糯米15克（手心一小把）、西洋参1克（4、5片）、阿胶15克，煮粥喝。
西洋参大枣糯米先煮20分钟，然后放入阿胶后，一起在锅里蒸四十分钟。
或者西洋参大枣糯米煮20分钟后，再放阿胶煮20分钟。（阿胶要打成粉，一定要后放，否则就糊了）
这些是一天的量，早晨当粥喝完。
③牛尾骨汤
做法一：牛尾加鹌鹑炖汤
牛尾炖鹌鹑，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以。
做法二：一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冻着，随用随取。当天煮的这一段，当天吃完。一个礼拜大概吃两到三次。
不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖5到6个小时。
里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。少放盐，不放油，放几个蒜头，枸杞也可以放十几粒进去。
④ 野生泥鳅、鲫鱼汤
一个礼拜最少有3顿野生泥鳅，泥鳅就是一般的红烧，但是一定是没有酱油的，跟红烧一样，但是不要放酱油。
鲫鱼汤升白效果很快，尤其是野生鲫鱼汤，人工喂养的怕含激素，对病不好。
⑤猪脊骨汤
大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、猪脊骨4块，炖汤喝。
熬炖时放醋少许。第一周姜是熬好了后放姜末，第二周、三周是姜片放在汤里熬。
⑥赤小豆煮水
单用赤小豆煮水煮熟就行，别放粥里。赤小豆煮水的升白细胞效果较好。
请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！
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