癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第353篇文章，希望对你的康复有帮助！
1、你在做什么？
现在的你，在做什么？是不是还躺在床上，等待着家人叫你起来吃饭？
你说做完手术之后，在家里，每天就是吃了就睡，睡了就吃，找不到事情做，脑子里面老是东想西想，想些不好的。
你接下来还要做一些治疗，医生给了几种的治疗方案让你选择，化疗，放疗，靶向治疗，内分泌治疗，你真的不懂如何选择。
你一边在害怕治疗给你带来的伤害，一边又不知道对自己还有什么更好的治疗方式。
你的思想在斗争，一边在想着能尽快的康复，一边又想着癌症很难治好，康复很难。
你知道你现在的思想在影响着你的康复吗？你自己都不相信癌症能康复，你能去战胜它吗？
2、你是在被动治疗
现在的你是在等待被动式治疗的到来，除了等待，你的康复是处于静止式的治疗，这样的状况如何能康复？
你说，我在吃药，怎么会是静止式呢？我是想我自己康复，难道有谁不想自己好的吗？
没错，你是在吃药，你是在等医院的放疗，放疗时间的到来，但是你没有为你自己的康复在作努力。
3、你需要主动治疗
你只是在想着自己的康复，但是却没有任何的行动，你只是想想而己，对吗？
没有哪一位患者的康复，是在等待药物的治疗中获得，你想要康复，在这个时候，你更加需要的主动治疗。
是你自己发自内心的为你自己的康复而去做的主动治疗。
你说，我又不是医生，我怎么能对自己进行治疗呢？
是的，你虽然不是医生，但是你是自己最好的医生。
你身体哪里不舒服谁先知道？是你还是医生？最早察觉你身体发生变化的是你，那最早感受到身体康复信号的也是你，相信吗？
医生的药物，可以缓解你的症状，但是癌症的根源，还是需要你自己去治疗，让它真正获得康复。
你要明白一个道理，真正的康复，不可能是通过药物来达到目的的。
你想要减少药物对你身体的毒害，那你必须的，要去进行主动治疗。
4、什么是主动治疗？
主动治疗，就是进行有目的，有针对性的自我康复锻炼与治疗。
它的核心是发挥你自身主观能动性，积极主动的参与制定的治疗，最大限度的提升自身的抵抗力，最大限度的发挥你身体自愈的机制。
一切能够调动人体自愈机制的方法，都是主动治疗，而主动治疗的主人不是医生，不是亲人，而是你自己。
5、你需要的主动治疗
1、心理疗法
就是保持乐观，积极向上的生活态度，包括宗教信仰在内，能够充分调动人体强大的积极的心理暗示方法。
103岁的梦参长老在1995年，被查出有患有癌症，手术之后，大夫告诉他，最多活不过五年。
他却依然心态平和的做他该做的事，20多年过去了，2017年103岁的梦参长老在五台山安详云寂。
很多的癌症患者是可以康复的，生存20多年30多年，因此你需要相信癌症不是绝症，不要害怕，积极、乐观、从容的去面对。
2、运动疗法
包括太极拳，瑜伽，跑步，游泳，爬山，跳绳，做操，八段锦，郭林气功等等这一些，都是属于运动疗法。
你根据目前你的身体状况，选择合适自己的运动，坚持去锻炼，通过自己的感受，调整运动的量及时间。
3、物理疗法
如按摩，刮痧，拔罐，艾灸疗法等都是属于，针对身体的某些症状，可以通过一些物理的疗法，缓解症状。
4、食疗
通过均衡的营养摄入，达到有效的满足身体需要，是康复中很重要的疗法。
多吃富硒抗氧化的食物
患癌后，人体产生自由基的物质会更多，会损害体内的细胞，破坏免疫系统。
硒元素，具有强的清除自由基及抗癌的作用。因此多摄入含硒丰富的食物的：如鱼类，肉类，蛋类，菌菇类，蔬菜，水果等。
另外摄入富含有天然的抗氧化剂的食物，如核桃，松子，花生，瓜子，菠菜，菜花，西红柿，马铃薯，动物肝脏，蛋，绿茶，柑橘，花椰菜，牛奶，鱼，小麦，樱桃，草莓，西瓜，西红柿等。
5、积极学习健康知识
通过学习与疾病相关的健康知道，能够积极主动的进行主动治疗，配合临床治疗。
在采取主动治疗的过程中，关注自己身体的感受。
可以根据自己的身体的情况以及身体给你的反馈，来进行调整，适合你身体的治疗方式。
癌症以及放化疗、靶向治疗的药物会削弱免疫力，骨髓是制造免疫细胞的重要组织，癌细胞侵入骨髓是会严重影响免疫细胞的新生，削弱免疫系统的功能。
因此当癌细胞侵犯骨髓时，会影响免疫力。
很多的放疗细胞毒性药物会减损骨髓的造血功能，进而影响免疫力。
主动治疗，能够增强人体的免疫系统，免疫系统功能健全的时候，就可以将癌化的细胞标示出来，并进一步的将其歼灭。
这才是最健康及安全的康复疗法，你愿意为了自己的康复进行主动治疗吗？
请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。
健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！
硒教授曹三玲个人简介
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