癌症百科奇迹的患癌医生，如何把1年期限延续到了18年？
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第1754篇文章，希望对你的康复有帮助。
美国匹茨堡大学医学院精神科的临床教授施莱伯，既是一位癌症患者，也是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。
31岁时，他为了做一项医学实验，对自己的大脑进行了磁共振检查，结果却意外地发现自己得了脑癌。
医生告诉他，他只有一年左右的生命。
面对这个噩耗，施莱伯慌张、绝望。但是转念一想，自己是个医生，总是要提醒患者积极面对，自己为什么就不行呢？
后来，他利用自己的职业优势，尽全力去了解一切前沿的、科学的抗癌信息，把医生给自己的1年期限，延续到了18年。
他说：“并非每个人都会患癌，但癌细胞存在于每个人体内。预防和抵御癌症，是每个人的战争。”
他在研究及抗癌的过程中，发现生病通常是2个方面原因导致的：
第一方面、机体的免疫系统减弱
无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时，你身体免疫系统功能，直接决定了你是否会被病毒伤害。
第二方面、炎症反应发生混乱
炎症是一种修复创伤的机制，比如某个部位受了损伤，就会引来免疫细胞，免疫细胞会杀死细菌，同时，受伤部位需要生长新的组织，需要更多血液和养料，就发生了炎症。
在正常情况下，炎症机制能保护身体健康，比如我们的伤口会在发炎后愈合。
但是一些炎症会恶化成癌症，比如肺癌初期，可能是肺炎，因为炎症反应发生了混乱，身体修复伤口的行为出了错。
哈佛医学院的病理学教授哈罗德研究发现，有超过六分之一的癌症与慢性炎症状态有直接的关系。
他说：身体犹如土壤，你灌溉给它什么，它就结出什么样的果实。
健康的身体，需要从饮食、锻炼、情绪、环境四方面，预防和抵御疾病。
一、饮食方面
饮食是人们最容易犯错的地方，也是最重要调整的地方，但是除了一些明确含有致癌成分的食物，还有三类食物是我们需要远离的。
第一类：会让血糖升高的食物，比如加工糖类。
当血液里的葡萄糖含量迅速上升时，体内会立刻释放出胰岛素来降低血糖，同时释放一种能够刺激细胞生长的胰岛素样生长因子。
癌细胞很会利用这一点，会把胰岛素生长因子当成自己的养料。
第二类：含有反式脂肪的食物
在曲奇、薯片、奶茶等食物中，含有大量的反式脂肪，而反式脂肪很容易促发炎症。
第三类：猪肉和其他红肉加工食品
世界癌症研究基金会建议，每人每周的红肉食用量不宜超过300克，也就是六两。
二、情绪方面
在我们能控制的因素中，情绪也发挥着重要作用。钟南山院士曾在一次《放飞心情》讲座中提到：
人体一天大约会生成3000个多癌细胞，但多数人身上的癌细胞并没有生成真正的癌，因为癌细胞刚出现，就能被一种天生杀伤细胞及时发现并杀灭。
人体内有50亿天生杀伤细胞，是战斗力特别强的抗癌细胞，但是你的生活方式、吃的东西、情绪，都会影响它的战斗力。
如果人的情绪处于低潮，每天郁郁寡欢、愁肠百结，能够及时发现并杀灭癌细胞的“天生杀伤细胞”的活性就会下降，而乐观、自信等良好情绪，却能够激发它们的活力。
良好的情绪真的能起到抗癌的好效果吗？胃癌的他说：快乐抗癌，赢在心态！
5月22日，在河北邢台某一家医院内，一位穿着病号服的光头男子从肿瘤科护士站经过，他走路的姿势太特别了，给病人和家属留下了深刻的印象，还有人拍了下来。
只见他一手拿着影像检验的袋子，一手拿着胶片，又蹦又跳，时不时还做出“唱戏”的模样。
他脸上开心的笑容，活力满满的样子，瞬间感染了周围不少的病人及家属。
原来这位男子是一位胃癌患者，知道治疗会掉头发，他就剃了光头。
治疗结束后复查，得知自己的肿瘤变小了，自己的努力有了效果，他开心起来，就有了以上特别的走路姿势。
很多人看到这一幕以后，纷纷对这位男病人报以祝福，说他心态这么的好，康复那肯定是早晚的事情，因为他体内的肿瘤细胞肯定都是会被吓跑的。
他表示：快乐抗癌，赢在心态。
硒教授关键说
人和疾病之间的战争，本质上是人和自己的战争。
胜负决于你在多大程度上能掌控自己，能否吃健康的食物、按时休息、经常锻炼、保持愉快的心情，消灭病毒生长的环境。
爱护身体，并非多么复杂的事。
不需要你每天泡在健身房里几个小时，不过就是多站站，多走走；
不需要你一天只吃水煮青菜，不过就是不要油盐糖超标就好；更不需要你十点就上床睡觉，不过就是别熬到凌晨。”
当我们能够重视、爱护、尊重自己的身体，关爱自己的内心时，我们才能提高本身的免疫力和“作战力”。
愿每个人都在这场健康与疾病的对抗中，学会更好地生活，用健康的身体，体验更丰富的人生。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
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