欢迎光临
我们一直在努力

曹三玲:癌症快乐康复的十大饮食原则!肿瘤专家总结!

科学补硒,有效抗癌!你好,我是曹三玲,每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第266篇文章。

 

一、怎么样会有癌?

昨天有网友问,怎么样会有癌?

癌症形成的发展及原因,虽然经过几十年的研究,很多还是没有完全的清楚。

但是研究都有共同的结论,癌症是内因及外因相互作用的长期结果。

内因是遗传因素,只占5%左右,不是主要因素;外因,就是不良生活方式和环境因素,是主要因素,占95%左右。

如污染,饮食不合理,经常熬夜,工作压力大,精神紧张,生活不规律,吸烟酗酒等,都是诱发癌症的因素。

而在诱发癌症的主要因素中,第一位就是饮食不合理,占了35%。

 

二、癌从口入

 

1、癌字的解释

“癌”字每个人都会写,但可能你就没有仔细研究过,其实“癌”的造字有很深的寓意。

“癌”的上面是个“疒”字头,指出癌症是一种疾病,“疒”字头里面有三个口,三个口下面是“山”,说明什么?

口太多,吃的过多,营养过剩了,吃出岩石一样硬的块状物出来了。

 

2、吃出的癌症

26岁的小刚送去福建厦门前埔医院急诊科,经抢救无效,死亡。

原来,小刚是一名胃癌晚期患者。

他母亲在回忆的时候说,儿子几乎很少有正常的作息和饮食,大部分时间不是在家玩电脑,就是在外面的网吧上网。

经常是通宵达旦熬夜,白天饿了就叫快餐,晚上在就在路边烧烤摊上随意吃些烧烤。

他母亲哭着说,”他是活活的自己把自己整死了”。

 

三、饮食是把双刃剑

饮食的合理,是防癌、抗癌、促进康复的重要举措之一,良好的饮食,可以控制、中止、甚至逆转癌症。

但是如果不注意饮食,饮食可以促使癌症复发及转移。

 

1、嘴馋的致命后果

有些癌症患者康复好一些之后就开始不注意,没那么重视饮食了,从而导致严重的后果!

一位肝癌患者,坚持吃中药,练气功,饮食上也比较注意,2年来康复的情况都不错。

有一天,几个朋友聚到一起,说去吃螃蟹,他不一开始怕吃出问题来,不吃。

但经不起朋友的劝说,另外觉得自己现在的情况都挺好,胃口也不错,就吃了两个螃蟹。

不久就口吐鲜血和食物残渣,赶紧送医院抢救,最终没有抢救回来。

你看,2年多的小心康复比不上2只螃蟹,留下惨痛的教训。

 

2、适得其反的吃法

有很多患者患癌之后,患者及家属希望通过合理的饮食营养来增强体质,尽快康复,结果适得其反。

有一位胆囊癌患者,做了手术,他的女儿想尽快的让父亲康复。

每天早上给他做一碗杂粮粥,1个馒头,1个苹果,1个鸡蛋,9点给他吃一碗银耳莲子羹,几块饼干……一天9餐。

结果,他父亲不仅没有很快的康复,反而是吃什么吐什么。

 

四、快乐康复的十大饮食原则

 

著名中医肿瘤专家何裕民教授将30多年饮食抗癌的经验,总结出癌症康复的十大饮食原则。

 

①饮食定时、定量,有计划的摄取适当的热量和营养,以维持正常体重。

②细嚼慢咽,不要暴饮暴食,及食用太烫太硬的食物。

③多吃有抗癌功效的食品,如薏苡仁,菱角,西红柿,大蒜,洋葱,西兰花,卷心菜,鱼类,绿茶,白萝卜,大豆,柑橘,海带,紫菜等。

④少吃肉,一周不要超过350克,多食适宜的鱼肉和瘦肉,不食或少食动物内脏,牛羊肉及甲鱼等。

⑤不吃各种致癌食品,如盐腌,烟熏,烧烤,煎炸,烧焦,霉变的食物。

⑥食物尽量保持新鲜,剩菜剩饭最好不要吃。

⑦多吃五谷杂粮,油玉米面,小米饭,豆类等,少吃精米精面。

⑧多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅。

⑨少用辛辣调味品,如肉桂,茴香,肉蔻,花椒等。

⑩膳食品种多样化,荤素搭配,适当参照各种癌症的不同特点而调整自己的饮食结构。

 

如何搭配吃能更好的促进癌症康复?继续关注硒教授

硒教授曹三玲提醒你:硒与你健康的生命息息相关!科学补硒,有效抗癌!

如果对你有用,欢迎转载及分享!

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:硒百科创始人 » 曹三玲:癌症快乐康复的十大饮食原则!肿瘤专家总结!
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

大前端WP主题 更专业 更方便

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏