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曹三玲:有效抗癌食物十大排行榜

科学补硒,有效抗癌!你好,我是曹三玲,每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第264篇文章。

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植物能治病,植物物能防癌抗癌,你相信吗?

1

硒教授先给你讲个”药剂师”黑猩猩的故事:

科学家对黑猩猩进行观察,一般情况下,它不吃小树的幼枝,但是很奇怪:如果肚子不舒服的话,它就会吃这种幼枝。

黑猩猩在受伤之后,就会去用一种多刺植物的树干和一些类似无花果的果实、叶子来涂擦自己的伤口。

科学家通过对这些植物进行研究,令人惊奇的是,幼枝中含有一些抗寄生虫的化合物,多刺植物的树干和一些类似无花果的果实、叶子中含有止痛抗炎的化合物。

于是,这些黑猩猩的食物——植物,就变成医生用于治疗外伤和溃疡的药物了。

2

认识植物具有潜在的治疗价值,其实应该可以追溯到远古时代。

那时候我们的祖先类人猿,应该就能够通过识别不同植物的治疗作用,来帮助它们抵抗疾病的侵袭。

只不过,那时候谁也不知道,只是到后来听说神农尝百草。

直到李时珍的《本草纲目》,才让我们知道植物可以防病治病。

3

随着时代的发展,现代科学家们能用高科技来检测植物中的有效成分,发现大自然当中存在着足够丰富的具有巨大抗癌特性的植物分子。

通过摄入能抑制癌症细胞进展的植物,能够延缓这些癌前细胞的进展,甚至最终防止它们发生突变,避免癌变的发生。

4

接下来,硒教授为你整理有效抗癌植物十大排行榜

10西红柿

抗癌成分:番茄红素

抗癌作用:抑制肿瘤细胞生长能力

抗癌实验:对47365名人群研究,前列腺癌风险减少25%。

抗癌:前列腺癌,肾癌,乳腺癌

抗癌指数:1星

硒教授点评:对前列腺癌效果最佳。

9柑橘类水果(橙子,柚子,柠檬,橘)

抗癌成分:黄烷酮

抗癌作用:减少致癌物质的能力,抑制肿瘤细胞生长能力

抗癌实验:对521457名人群研究,胃癌,食管癌风险减少25%。

抗癌:胃癌,食管癌,前列腺癌,肾癌,乳腺癌,口腔癌,胰腺癌

抗癌指数:2星

硒教授点评:对胃癌的效果最佳。

8绿茶

抗癌成分:儿茶素(EGCG)

抗癌作用:抑制肿瘤细胞生长能力,干扰新生血管生成的能力

抗癌实验:对69710名人群研究,结直肠癌风险减少57%。

抗癌:结肠癌,白血病,肾癌,皮肤癌与乳腺癌,口腔癌,前列腺癌,膀胱癌,肺癌,胃癌

抗癌指数:2星

硒教授点评:对结肠癌效果最佳。

7坚果(核桃,亚麻籽,杏仁,葵花籽)

抗癌成分:ω-3脂肪酸

抗癌作用:抑制肿瘤细胞生长能力,干扰新生血管生成的能力,影响免疫系统的能力

抗癌实验:对75680名人群研究,胰腺癌风险减少35%。

抗癌:胰腺癌,乳腺癌,结肠癌,前列腺癌

抗癌指数:3星

硒教授点评:对胰腺癌效果最佳。

6豆类(大豆,扁豆,豇豆,豌豆)

抗癌成分:异黄酮

抗癌作用:抑制肿瘤细胞生长能力,诱发肿瘤细胞死亡能力,干扰新生血管生成的能力,

抗癌实验:对58049名人群研究,乳腺癌风险减少28%。

抗癌:乳腺癌,胰腺癌,结肠癌,前列腺癌

抗癌指数:3星

硒教授点评:对乳腺癌效果最佳。

5浆果(覆盘子,草莓,蓝莓,蔓越莓,石榴,葡萄)

抗癌成分:鞣花酸,花青素,原花青素

抗癌作用:减少致癌物质的能力,抑制肿瘤细胞生长能力,诱发肿瘤细胞死亡能力,影响免疫系统的能力

抗癌实验:对75929名人群研究,乳腺癌风险减少31%。

抗癌:食管癌,乳腺癌,膀胱癌,胃癌,结肠癌,前列腺癌

抗癌指数:4星

硒教授点评:对食管癌的效果最佳。

4蒜和洋葱

抗癌成分:大蒜素,类黄酮槲皮素

抗癌作用:减少致癌物质的能力,抑制肿瘤细胞生长能力,诱发肿瘤细胞死亡能力,干扰新生血管生成的能力

抗癌实验:据流行病学研究显示,经常吃蒜葱类人群,胃癌风险减少40%。

抗癌:胃癌,食管癌,结肠癌,前列腺癌,直肠癌

抗癌指数:4星

硒教授点评:对胃癌的效果最佳。

3姜黄

抗癌成分:姜黄素

抗癌作用:抑制肿瘤细胞生长能力,诱发肿瘤细胞死亡能力,干扰新生血管生成的能力,影响免疫系统的能力

抗癌实验:对终末期胰腺癌患者的研究发现,能使其一位患者的肿瘤明显缩小73%,并最终使病情稳定。

抗癌:结肠癌,胃癌,肠癌,小肠癌,皮肤癌,肝癌,白血病,乳腺癌,黑色素瘤。

抗癌指数:4星

硒教授点评:对结肠癌效果最佳。

2十字花科蔬菜(甘蓝,西兰花,荠菜)

抗癌成分:异硫氢酸盐(萝卜硫素)

抗癌作用:减少致癌物质的能力,抑制肿瘤细胞生长能力,诱发肿瘤细胞死亡能力,直接作用于肿瘤细胞

抗癌实验:对47909名人群研究发现,膀胱癌风险减少50%。

抗癌:膀胱癌,肺癌,前列腺癌,胃癌,乳腺癌,结肠癌及直肠癌

抗癌指数:4星

硒教授点评:对膀胱癌效果最佳。

1植物硒

抗癌成分:硒元素,综合10多种植物化合物

抗癌作用:减少致癌物质的能力,抑制肿瘤细胞生长能力,诱发肿瘤细胞死亡能力,干扰新生血管生成的能力,影响免疫系统的能力

抗癌实验:对1312名癌症病人进行13年研究,前列腺癌死亡率降低63%,肠癌降低58%,肺癌降低46%。

抗癌:前列腺癌,肠癌,肺癌,乳腺癌,鼻咽癌,肝癌,食管癌,膀胱癌,前列腺癌,胃癌,结肠癌,直肠癌,淋巴癌

抗癌指数:5星

硒教授点评:对乳腺癌效果最佳。

硒教授曹三玲提醒你:硒与你健康的生命息息相关!科学补硒,有效抗癌!

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