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曹三玲:为什么人都是生病后才开始关注自己的健康?

科学补硒,防癌抗癌!你好,我是曹三玲,每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第259篇文章。

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这些天与健康促进会的姚会长在交流,他是一位全科医生,用整体调理的方式来帮助病人重获健康。

很多医院高薪聘请他,都被他拒绝了,他要留在自己家乡。为什么呢?

他说从医那么多年,身边的亲朋好友同学,没有几个人在没病之前来咨询,都是等身体出问题生病了才来找他。

他说等生病了才治,还是迟了,特别是他说一位同学就在前几天确诊为肝癌的晚期,心里很难过。

作为一名医生很清楚,肝癌晚期要治也要忍受无尽的痛苦,如果平时多花点时间给自己的身体,怎么会发展到如此严重呢?

他想要改变这种现状,要在家乡为父老乡亲们的健康做点有意义的事情,才成立了健康促进会。

希望通过健康促进会让更多人来关注自己的健康,是关注健康,而不是疾病!

硒教授佩服他,感谢他强烈盛邀,让硒教授也成为一名健康促进会成员!

今天硒教授曹三玲与你一起探讨:为什么人都是生病后才开始关注自己的健康?你考虑过吗?

原因一:【没健康意识】

因为在身体尚未出现毛病之前,你总以为健康是理所当然的。

平常想吃什么就吃什么,想怎么喝就怎么喝,也没感觉哪里不舒服,所以根本就没有去关注自己的身体情况怎么样。

有车的你可能会考虑:车跑5000公里,要开去4s店进行保养,可是,你为你自己的身心健康,保养了多少次呢?

想想再回答!可能是从来没想过!

原因二:【生活不易,很忙!】

为了生活,你要省吃俭用,精打细算,拼命工作,买了车买了房,还要存一笔可观的存款。

就算身体出现一点点的小毛病,也觉得不在意,没有什么关系,根本就不影响生活跟工作。

小的问题,可能在睡一觉起来后感觉没什么,就忽略了,你会为身体上一点小问题,去着急吗?不会!

等到确实不舒服的时候,才想着去看一下,抓一把药吃,缓解一下症状就算了,没什么问题。

在这个时候你为你自己的身心健康,愿意付出过时间吗?

没有!

就算有一点点,也会安慰自己,没办法呀,我的工作就是这样子,还是生活重要,工作重要,赚钱重要!

原因三、【疾病导致不能工作也停不下来】

前两天看到一幅图片,很震撼,一位老师,因为腰椎间盘严重的问题,不能站着,他选择跪在椅子上给学生们讲课。

我为这一位老师的敬业精神所感动,但是我为她这样的健康无知所叹息。

我相信所有的学生及家长,更渴望的是一位健康的老师,可以用他形象,生动,有意义的内容为学生们授课。

身体发肤,受之父母,当身体真正垮下来的时候,担心的是家里人,自己也无法继续热爱的教育事业!

当你看到这里,不管你现在的岁数多大,也不管你现在是亚健康还是疾病状态,还是被癌症困扰,你为了你自己的身心健康,是否愿意付出一点时间呢?

如果你愿意付出点时间,不管你身体所处哪个阶段,你的生命质量都会大大提高!

一、【付点时间了解你的身体】

你评估一下自己现在的身体状况,是完全健康,还是亚健康,还是已经出现了疾病?

因为在生命的连续过程中,都是从完全健康,到早期病理改变的亚健康,再到疾病,最后才会导致绝对死亡。

不管是在哪个阶段,只要你自己开始关注了,你都可以及早采取有效的预防和治疗措施。

你说,我不懂如何预防及治疗啊,没关系!你不懂,你可以找这方面的专家去为你解决。

如你颈椎腰腿痛,找颈椎腰腿痛李国民医生,他完全可以教你通过自我治疗进行康复。

前提是你要去关注你现在的身体健康状况,评估自己的身体。

二、【付点时间了解你的习惯】

关注你每一天的生活习惯,去思考一个问题,你的习惯是有利于疾病的发展呢,还是有利于健康?

1、【睡眠】

你的作息时间是有利于疾病还是有利健康?如果你天天超过晚上11点不睡觉,连续熬夜,你这都是利于疾病的发展。

想逆转它,那不就是很简单的事情吗?把工作尽量在白天完成,晚上11点上床睡觉。

2、【饮食】

你的饮食有利于疾病的发展,还是有利于健康呢?吃得营养均衡吗?吃的食物含有致癌物质吗?吃得健康吗?

身体出现的疾病如何通过饮食去逆转呢?如何让食物成为你的药物,调理好你的身体?

你说我不懂,不知道怎么吃,很简单,你可以找硒教授,硒教授曹三玲会指导你进食有利于身体健康及防癌抗癌的食物。

3、【运动】

今天的运动有利于疾病还是有利于健康呢?呆在办公室一天不动的你,是否需要每天到公园散散步?打打拳?是否到泳池展示一下?

你还是乐意尝试新的体育锻炼?不管是什么,先动起来,让更多的氧气进入你的体内。

4、【心态】

今天的你郁郁不欢还是信心满满?你是快乐还是忧伤?你是平静还是愤怒?是精神紧张还是压力大?

你的心情究竟是利于疾病的发展还是利于健康呢?找到合适你的泄压方式,让你靠近健康!

5、【你是否还有不良的嗜好?】

只有你自己知道,你的健康你作主,每天的生活方式都与你的健康紧密相关,你知道了吗?

硒教授曹三玲提醒你:硒与你健康的生命息息相关!科学补硒,防癌抗癌!

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