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曹三玲:7步让你轻松选购最合适的硒产品!

每天写一篇文章,分享我的思考及经验,你好,我是曹三玲

很多人知道硒元素对人身体好,想要为家人购买,但是市面上的硒产品琳琅满目,有的价格便宜,有的价格贵,有的是进口,有的是国产……

有些人觉得进口的好,就选进口的;有的从价格上考虑,觉得同样都是一瓶硒产品,哪家便宜我就选便宜的。

有些没有自己的主见,也没有选购的标准,听别人一讲什么好就选什么。

最后往往花了钱,家人服用了产品,不仅没有达到想要的效果,身体反而还出现了问题。

如何选购到最适合的硒产品?在这里,硒教授教你,让你7步选购到最适合的硒产品。

‍第一步:【目的明确

1、选购硒产品给谁吃?

是家里孕妇、乳母?还是小孩、青少年?还是中老年人,不同的人群硒产品也不一样。

2、想要解决身体哪一方面的问题?

要清楚选购硒产品是想辅助解决身体哪一方面问题,是想保健还是想改善亚健康状况?

想针对心脑血管问题还是糖尿病的问题?是肠胃问题还是关节问题?是肝脏问题还是肾脏问题?

是眼睛问题还是肺部问题?是良性肿瘤还是癌症的问题?

不同的硒产品,因为原材料的不同,它的作用也不一样。

第二步:【看原材料】

原材料是核心,它决定着硒的安全性及在人体内的吸收、利用及效果!

普遍分三类:

1、无机硒:原材料如亚硒酸钠,硒酸钠,毒性分级属于:剧毒,服用量要严格控制!

2、半有机硒:如富硒酵母,硒化卡拉胶,富硒麦芽,富硒食用菌等,毒性分级属于:轻微毒性或者安全性不确定,服用量要严格按要求服用。

3、有机硒:如L-硒-甲基硒代胱氨酸,硒蛋白,L-硒-甲基硒代胱氨酸,毒性分级属于:轻微毒性,硒蛋白:无毒。

第三步:【看是硒保健食品还是硒食品】

1、保健食品

有蓝帽子标志的说明是保健食品,即功能性食品,代表产品针对特定的人群,如适用人群:成人,那么少年、儿童就不能服用。

2、食品

以前是QS的认证,现在是QC认证。硒食品,适合所有的人群,不过根据不同的人群服用量不一样。

第四步:【官方网站查询】

百度国家食品药品监督管理局官方网,食品查询(如果是保健食品就点击保健食品,如果是食品就点击食品查询),输入产品名即可查询。如果查询不到,不选购!

第五步:【硒含量】

每一款硒产品的硒含量不一样,必须要知道每一粒硒的含量是多少,这样你才知道每一天服用多少才能达到防病及辅助治病的作用。

补硒的量少了,没达到效果,量大了,会产生慢性中毒的现象,硒含量很关键!

如果硒含量没标注,不明确,不要选购,即使吃了,根本不知道补了多少。

第六步:【生产日期与保质期】

看生产日期及产品保质期,有的保质期是2年,有的是3年,确保产品在保质期内。

特别是一次性选购数量多的,一定要算好服用的量,能否在保质期内服用完。

不要因为有促销的活动就大量选购回来,最后过了保质期也没吃完,浪费了钱。

第七步:适宜人群和不适宜人群】

有的人认为硒产品所有人都能服用,购买回来之后,全家都服用,这是不适宜的!

要看瓶子外面的标识,有些硒保健食品针对成人的,虽然​没有标识到小孩,孕妇与乳母不能用。

明确标注不适宜人群的,一定不能给这类人群服用。

如果想要更详细了解,可‍以扫码咨询!

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