癌症百科乳腺癌康复饮食怎么吃？
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乳腺癌康复饮食怎么吃？
国家卫健委颁布的《恶性肿瘤患者的膳食指导》的指导原则包括：
1、 合理膳食，适当运动。2、保持适宜的、相对稳定的体重。3、食物的选择应多样化。4、 适当多摄入富含蛋白质的食物。5、多吃蔬菜、水果和其他植物性食物。6、多吃富含矿物质和维生素的食物。7、 限制精制糖摄入。8、肿瘤患者抗肿瘤治疗期和康复期膳食摄入不足，在经膳食指导仍不能满足目标需要量时，建议给予肠内、肠外营养支持治疗。
此外，乳腺癌患者还要注意：
1、避免高糖高脂饮食
高糖饮食不仅会刺激乳腺癌细胞发生发展，还可能由于肥胖儿增加绝经后乳腺癌发病风险。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜果蔬不仅可以帮助保持健康的体重，还能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢。
3、多吃“红肉”，少吃“白肉”
红肉（猪牛羊等哺乳动物）的脂肪含量较高，长期大量食用“红肉”增加乳腺癌发病风险，建议乳腺癌患者选择白肉（鱼肉、禽肉），尽量用蒸煮，而少用油炸。
4、避免摄入高雌激素食物
高雌激素是乳腺癌发病的重要因素，日常饮食中，避免食用胎盘、蜂王浆、雌激素补充剂等。
5、慎用保健品或丰胸产品
市面上的丰胸产品或保健品可能含有雌激素成分，避免使用。
曹老师请你记住：如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找我聊一聊。
