癌症患者激动的说:我的目标实现了
每天分享一点知识,希望对你的康复有帮助。
她喜悦地给新癌症患者讲:设定目标吧,一步一步走,有目标,就会走下去,就会有希望。
她是张女士,是一名乳腺癌患者,生性敏感,多愁善感。2010年确诊,手术之后进行了化疗,她的情绪极差。
用她的话来说:这一辈子真倒霉,什么晦事都遇到了,家里生活刚刚好了些,又生病中大奖了。
化疗的副作用又让她感觉到非常难受,心里就想着:治不下去了,怎么办?
虽然她的病情并不复杂,只是乳腺癌左锁骨淋巴转移,但是她多疑性格,她怀疑病情并不像医生说的那么简单,她对康复完全没有信心。
大脑里面想得都是不好的,不管是听到什么话,遇到什么事情,她都能联想自己身上出贞一堆不好的画面出来。
在与她聊的过程中,知道她生活的重点是女儿,高一的女儿成绩优秀,她非常喜欢,引以为傲。
在谈论女儿很多让她开心、快乐、幸福的时刻时,给她设定了一个目标:无论如何,撑也要撑到女儿上大学的那一天。
她欣然接受,于是她的情绪开始调整了,每当她有不好的情绪出现的时候,她就能立刻去想到女儿,想到自己的目标。
原来痛苦的治疗,想到是为女儿而做治疗,她没有那么抗拒了,神奇的是原来化疗带来的很多副作用都不见了。
无论自己怎么样,也要看着女儿上大学,她不再想自己是不是倒霉,而是额外珍惜与女儿相处的时光。
直到她女儿考上大学的那一天,她激动的说:我的目标实现了。
这个目标的实现,让她有了更大的信心,于是,她自己开始设定新的目标:
要看到女儿大学毕业要做外婆要争取住进新房子
神奇的事情发生了,她所定的目标一个又一个的实现了。
回头看走过的这10年,她说:当定下目标之后,感觉生活有了盼头,基本很少去想自己的病。
每当有患者问她抗癌经验的时候,她总是说:设定目标吧,一步步走,有目标,就会走下去,就会有希望。
一、设定目标的好处
1、纠正哀莫大于心死
有很多癌症患者,当确诊之后就开始自我放弃,感觉没有了希望和追求,悲观的接受治疗,消极的思想,这种是典型的哀莫大于心死。
如果一位癌症患者失去了求生的意志,自己放弃自己,那么不管是什么样的治疗方式,都难起到好的效果。
通过帮助患者设立目标,确定理想,鼓励不断的追求,对不良的行为加以纠正。
目标的设定,可以有效的纠正哀莫大于心死。
2、目标会产生动力
树立坚定目标的时候,就会内在产生一种驱动力,癌症患者会积极主动地投身于抗癌当中。
会积极的配合治疗会主动的学习康复知识会做一切利于康复的事情会为了完成目标而纠正自己
积极的行为,就会促进机体的免疫机能恢复,从而启动身体的自我修复机制,从而促进康复。
3、目标实现后更加有信心
通过自身的努力,去实现自己所定下来的目标,那种喜悦感、幸福感就让患者感受到征服了癌症。
这是对自己的鼓舞,也是对癌症的蔑视,让自己更加增强信心。
二、设定目标的注意事项
1、设定一个明确的目标
不能太高,要切合实际,通过努力一下,就可以做得到的。
如果你设定了目标,就把这些目标记录下来,写在一个本上,或者是用一张纸来记录,方便你随时参考。
设定目标实现之后,立刻设定下一个目标,这样就可以逐步通过实现目标而实现康复。
2、要全力以赴
当确定目标之后,就要想办法努力实现这个目标,或者通过一次两次或者是多次的努力,都还不能实现。
你要改变以前被动接受治疗的心态,不要认为治疗是让自己痛苦不堪的,更不要觉得饮食上的改变是在忍受着。
你是为了自己的康复,为了自己的目标,全力以赴的去做,尽心尽力的去做,要对自己所做的事情有信心。
3、积极行动
所有目标的实现都需要落实到行动当中,如果仅仅是空想而没有去,目标是很难实现。
三、宫颈癌晚期患者的目标
广州的一位宫颈癌晚期患者,她在2019年3月份给我发来信息说:医生预判她最多能活3个月。
身体状况非常糟糕,水肿,疼痛,肿瘤标志物高,情绪也非常差。
她有3个孩子,最小的才几岁,她不想孩子没有妈妈。
于是,她联系我,希望我可以给她一些指导。
了解她的情况之后,让她树立第1个目标:先活过3个月。
我说:3个月过去了,你就可以打破医生的预判,那么你会对自己更有信心。
同时我让她对生病的原因进行分析,在生活中去除,还让她建立一本相册本。
用来保存以及记录孩子的成长过程,记录她和孩子们的快乐时光。
她很听话,每天不再想着自己离开孩子怎么样凄苦的过日子,而是她快快乐乐的跟孩子们一起嬉闹。
虽然不舒服,但是她在孩子面前,表现出非常乐观、坚强的样子,用手机拍好照片,再打印出来,整理好。
3个多月去复查的时候,她非常开心的给我发来信息:我是医生判了我三个月的患者,现我已度过了不止三个月了。
我一直都在听你的课一直在学习,前几天我去医院检查,医生竟说我怎控制好的,我说了是你挽救我意象治疗,谢谢曹老师的指导,也是救命之恩人,太感谢曹老师了。
现在我能吃能睡,医生都惊奇,是判了死刑的,水肿,痛,都消失了。
曹教授您好,我的肿瘤标志物正常了,谢谢你,判了三个月又复活了。
现在一年过去了,她还好好的生活着,从她的身上再一次见证着奇迹。
四、硒教授关键说
癌症是慢性病,康复也是一个漫长的过程。
在生活当中设立一个又一个的目标,每当实现一个目标的时候,就给自己设立一个奖励。
你会像玩游戏,过关卡得到奖励一样,你的内心里面会充满着喜悦。
你会在喜悦中庆祝康复的到来!
曹老师请你记住:如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找我聊一聊。