昨天一位癌症患者给我信息：曹老师，您好，我今天去医院了，大夫说我可能是复发了，开了CT单子，后天上午去做。

我现在感觉还是有点思想压力，我应该怎么去排解自己呢？

了解患者的情况后，发现她本身负面思想比较严重的其实，遇到这样的情况，有思想压力是很正常的，但是作为患者需要进行自我调整。

他是在2008年确诊为癌症，第1次化疗头发掉光了，那时候正是炎热的夏天，吃不下睡不着。

第2次化疗开始呕吐，吃什么吐什么，本来没有糖尿病的，但是第2个化疗结束之后血糖偏高了，很多东西要少吃或者是不能吃，只能吃黄瓜和西红柿。

有时候吐掉了，然后再接着吃，咽着眼泪一直往肚子里面咽。

第3个化疗之后彻底倒下来了，生不如死。他在病房里面放了满满的一盆水，准备闷死自己。

在这个时候他大哥给他打电话说来看她。他泪流满面，家人鼓励他，为他加油开导。

朋友看到他光头都心疼的流眼泪，他笑着对他们说，这是2009年最流行的发型，是孟非的发型。

调整了心态，心情变好了，抗癌的决心增强。

最后化疗结束了，身体特别虚弱，手指甲都是黑的，脸是灰暗的。

慢慢的通过调养，通过补硒，慢慢的身体有了起色，走路有劲了。

到户外参加一些活动也没感觉那么累，老朋友见到他都说他像换了一个人，除了血糖血脂偏高一些，其他的指标都正常。

后来他妹妹也不幸患上了急性白血病，他也去照顾他，看到那妹疾病折磨的难受，他也跟着难受。

有一长时间的悲痛，伤心加上劳累。忽略了自己的身体，感觉身体非常的乏力，去医院复查，发现转移到肺部，需要化疗。

在这时候，他加大了硒片的服用量，配合着进行治疗，之后再复查癌胚抗原，降到正常只有3.95，血糖也逐步降下来了。

再过半年去复查肺部的结节部分钙化，没有发展，癌胚抗原也见降了2.74，他又一次战胜了病魔。

他觉得自己重生又重生，就是通过学学走走亮亮聚聚聊聊。

当你根据事物发展的规律，相信某个理想和目标能够实现，并确信自己有能力促成信念就会变成信心。

当癌症不等于死亡，癌症可以治愈，临床治疗能够清除和缓解癌患自身有强大的抗癌免疫机制，这些观念让你身心不移的时候就可以转变成信念。

这种信念注入实现自己康复愿望和目标当中的时候，自然就产生了一定能一定要战胜癌症的信心。

建议大家去找到充分且刻骨铭心的理由活下来。只有这一份求生的意志，才会有更强的信心。

最大的力量是家人最大的鼓励以及照顾。

自己不停的去多想想康复后的美好生活，比如和家人在一起共享天伦之乐，和朋友一起聊天，聚餐，唱歌，跳舞，旅游，重新走向工作岗位创造财富以及价值，完成自己未来的心愿，实现人生的价值。

多找一些积极乐观，信念坚定，信心十足，能够战胜癌症的抗癌明星，学习他们的精神，总结他们的经验。

当情绪受影响波动的时候，您就可以去发掘他们身上的优点，让自己能够强化信心。

仅仅停留一想是没有用的，一定要付出行动去，坐在你坐的过程中，你可以感受到身体的变化，当发现肿瘤被消除或者是缩小自己心态越来越好的时候，你的信心就会更加的坚定。

曹老师请你记住：如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找我聊一聊。

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