曹三玲:癌症患者如何建立康复信心?
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2860篇文章,希望对你的康复有帮助。
曹三玲:癌症患者如何建立康复信心?
癌症带给患者的恐惧是无法估量的,从确诊癌症的那一刻起,癌症患者就承受了巨大的心理压力:
“会不会死?”“还能活多久?”“治疗费用要多少?”“能不能治好?”。
在治疗的过程当中,由于各种的不适及副作用,依然会出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
持续不良情绪,会导致免疫力下降,癌细胞进一步侵袭,严重会出现转移扩散,危及生命。
在这个过程中,不少患者因不堪癌症病痛折磨而选择自杀。
据英国2019年发布的研究数据显示,对4722099 名癌症患者20年随访期间,共有2491名癌症患者自杀死亡(绝大部分是在确诊后6个月内),占所有死亡病例的0.08%。
为何有持续的不良情绪及自杀的出现?究其原因是患者失去信心,内心感到绝望,希望通过极端的方式获得解脱。
如何才能调整心态,取得抗癌成功呢?
美国华畜医学博士翁广安先生给不幸患上癌症的患者开出了一张癌症康复三大信念的独特奇效良方:
1、相信癌症是一种疾病,不一定会致命; 2、相信体内的免疫系统是癌的克星,与之有不共戴天之仇; 3、相信抗癌的治疗是支援体内防御的盟友。
由此可见,抗癌的根本要立足于信心。
科学研究证明,每个人的机体内部都有一种超乎寻常的潜能。
这种潜能一旦被激发出来后,它将使人得到意外的收获,甚至会出现奇迹,而信心就可激发这种潜能。
信心,是战胜癌症的先决条件。有信心,才能激发拼搏精神,保持坦然心境,才能挖掘自身抗癌的潜在能力,从而战胜癌症。
一、信心激发潜能,创造奇迹
多年前,一个世界探险队准备攀登马特峰的北峰,在此之前从没有人到达过那里。
记者对这些来自世界各地的探险者进行了采访。记者问其中一名探险者:“你打算登上马特峰的北峰吗?”他回答说:“我将尽力而为。”
记者问另一名探险者,得到的回答是:“我会全力以赴。”
记者问第三个探险者,这个探险者直视着记者说:“我没来这里之前,我就想象到自己能攀上马特峰的北峰。所以,我一定能够登上马特峰的北峰。”
结果,只有一个人登上了北峰,就是那个说自己能登上马特峰北峰的探险者。
他想象自己能到达北峰,结果他的确做到了。
一位61岁的喉癌患者,连吞唾液都难以咽下,状况很糟糕,临床医生对他束手无策。
但他还是积极地求助医生,后来在心理医生的指导下,让他看了白细胞怎样攻击癌细胞,最终全部消灭癌细胞的实况以后,他更坚定了战胜癌症的信心。
两周以后,这位病人的肿块明显萎缩,体重逐渐恢复,后来竟完全恢复了健康。
这个案例表明:患者的信心、心理活动、情绪好坏、生活态度等,对疾病的康复起着至关重要的作用。
二、如何树立癌症患者的信心?
应尽快地恢复镇定和自信,正确认识到癌症并非“不治之症”,才能在思想上乐观。
只有在精神上不被癌症所压倒,心理上保持平静,方能下定决心,顽强地去战胜疾病。
患者的自信,加上治疗方案的正确实施,以及医生和家属的积极相互配合,往往可大大开拓战胜癌症的前景。
癌症患者从抗癌明星的经验体会中吸取力量,获得向癌症作斗争的强大精神支柱。
还可以常阅读国内的医学普及刊物、中老年养生书籍等,经常阅读一些癌症患者同癌魔作斗争而康复的事例,从中激发自己同癌症作斗争的必胜信念。
随时将自己同癌症进行斗争的成功经验和良好反应记录下来,或者讲给亲人、朋友听,经常与同室病友或癌友交流信息。
交换经验,不断总结,坚信有盾必有矛,一物制一物的自然法则,确信癌症并非不治之症。
只有坚定信心,才能变被动为主动,从而为科学的、精心的治疗创造必要的条件
患者可以将身心投入到自己的饮食、运动、起居方面,多做有利于机体内外平衡的事情。
患者可通过深呼吸、听音乐、看书等简单易行的行为举动,学会身心放松。
还可以培养兴趣爱好,如练气功、打太极拳、看小说和电视等,让生活丰富多彩,享受当下的生活,转移对疾病的注意力。
面对患者的不良情绪,家属可通过正确的方式、方法,比如创造良好的家庭氛围,鼓励患者做些感兴趣的事情。
支持患者多参与抗癌群体或集体活动,通过他人的抗癌经历来鼓励自己,抚平精神创伤,并借鉴康复经验,帮助自己树立战胜疾病的信心。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复